醒在文字里，对于我来说有点儿难，因为我经常沉睡在文字里。一个人能醒在文字里，想必一定是一个非常热爱文字的人。 文字对于我来说就像一个树洞，它是我...

好久没写文了，这几天都拖到12点前才凑数。有的甚至直接冒用笔记充数。这样的日子，有些小偷懒，也有些小遗憾，更有些小自责，但这样的日子也挺好，不用...

错过了5点的闹钟，5:30才起床，就像你错过了太阳，难道还要错过夕阳吗？ 不，我不想错过夕阳，早起后习惯拿着手机进入洗手间，点击进入直播间，各种...

阅读使人充实，会谈使人敏捷，写作与笔记使人精确。 —— 培根 主题关键词 - …提出请求，丰盈生命、使用正向具体的语言、负向语言使人产生抗拒心理...

《非暴力沟通》第五章:为自己的感受负责 主题关键词 - 为自己的感受负责，听到不中听的词四种选择:指责自己，指责对方，关注自己的感受和需要，关注...

阅读提炼第2天 1.0版本阅读模版 《非暴力沟通》第3章:不带评论的观察 主题关键词 :观察与评论的区分、泛灵论、静态语言、动态语言、 一句话复...

第一章:由衷的给予。 1.主题关键词: 非暴力沟通，善意表达、倾听、由衷的给予、聆听他人，觉察、感受，需要、请求、沟通、链接、回应。 2.一句话...

继续读自青的《人生开挂七步法》2.关于塑造身份认同，摆脱了自我意识，就要学会塑造身份认同。 如果你想拥有一种品质，那就表现的好像你已经拥有了它一...

这是韩国作家自清写的《30岁人生开挂七步法》。初读这本书是在微信读书上半听和半看的。当时这感觉很深刻，过了一段时间里面的内容基本忘光了这次又一次...