今天是坚持早起的第28天。昨晚22点入睡,清晨5点自然醒来。规律的7小时睡眠,足以让我精神饱满地应对一天的挑战。 事实证明,培养早起习惯并没有想象中困难,关键在于建立早睡的前...

今天是坚持早起的第28天。昨晚22点入睡,清晨5点自然醒来。规律的7小时睡眠,足以让我精神饱满地应对一天的挑战。 事实证明,培养早起习惯并没有想象中困难,关键在于建立早睡的前...
晚10点睡觉。早5点起床。睡眠7小时。作息规律,才能保持早起。 5点起床,你就比别人多2小时 1.警惕手机偷走时间。 梳理昨日的生活状况:昨天早上陪孩子去学校参加活动,9:3...
今天是坚持早起的第26天,昨晚10点准时入睡,清晨5点自然醒来。入睡前,牙疼与喉咙痛突然袭来,那一刻我深刻意识到,自律的缺失不仅会让内心感到不安,更会直接反映在身体状态上。正...
说好要努力要长久专注的做一件事,坚持了25天,昨晚打破了早睡早起的习惯,又一次陷入了刷小视频当中,然后,导致一点多才睡。今早虽然按时5点起床,但是心中涨满愧疚与失败感。 早上...
每天清晨推开窗,阳光总会温柔地提醒我:生命又翻开了崭新的一页。无论昨日是踉跄跌倒,还是收获满满。此刻的我,都拥有重新塑造自己的勇气。就像重启一台精密仪器,那些卡顿的程序、...
当认知提高之后,你就能从生活中的点点滴滴去得到觉醒与成长。 今早我坐在阳台上写打卡文。女儿说,妈妈,我饿了,我去做饭吃吧,我说好的。当先生起床时,看着女儿在电饼铛里做煎饼,发...
这是一个小男孩的成长史,告诉人们学习的重要性。这部剧看似是复仇剧,其实是在讲述知识的重要性。正是因为藏海精通文史、建筑、攻心术、谋略,他才一次又一次化险为夷,步步高升,最后完...
作者/苏吴之恋 亲爱的从容小主姐姐: 这是我第一次给你写信,忙忙碌碌的一天就这样过去,此时此刻的我在学校外等孩子放学,不知道此刻的您在做些什么呢?我就是那个掉队的苏吴之...
累得歪歪的,回到办公室。发现门口空桌子上有一束鲜花,问:这是谁的男人那么有心? 史老师指指赵老师的工位。 人家的男人是怎么调教的?老夫老妻了还这么浪漫? 我看看自己手机,没有...
我的目标时从五月开始,每日写一写。小满那天断了更。昨日也断了。 实在是太累了。 前天小满。小得盈满。多好的日子。虽然一大早,烈日炙烤似火烧,但掩不住我的好心情呀! 我记得一首...
终于体会到当老师的辛苦,学习不是最累的,教学不是最累的,处理一些凌乱的小事才是让人心力交瘁的。
让花开花,让树成树,让草长草我的目标时从五月开始,每日写一写。小满那天断了更。昨日也断了。 实在是太累了。 前天小满。小得盈满。多好的日子。虽然一大早,烈日炙烤似火烧,但掩不住我的好心情呀! 我记得一首...
今天的大雨困住了先生外出工作的脚步。他送完孩子回家换了身衣服,便窝在桌边刷手机,而我则在厨房忙碌,洗碗、刷锅、备菜,一刻不停。换作从前,我怕是早忍不住发火,恨不得立刻把他“赶...
那是一个明媚的早晨,我牵着小王子的手一起走进了幼儿园。 进入长廊,两边放着一排排生活的道具,长长的楼梯间,贴满了天使们夸张、童趣、天真的创意作品。 每个教室门口还放了一些供观...
最近,我深刻体会到:肯定,是一股能照亮成长的神奇力量。它不仅是自我内心的坚定信念,更是架起亲子沟通的温暖桥梁。当我学会用肯定代替指责,那些让我头疼的难题,竟能悄然化解。 我家...
今天在“东明讲书”老师的直播间,我发表了一句评论:“我也想讲书,但是我的基础很差”。 东明老师回答说:“基础差,没关系,普通人也可以讲书。” 接着,我又回了一句:“但是我过不...
今天是我坚持日更的第600天。 我要再一次的感谢我们文友群的静心姐姐,因为她,我的认知、觉醒又上了一个台阶。 静心姐姐讲述周岭老师《认知驱动》这本书里,告诉了我们答案! 很多...
那是2025年5月11日,5月的第二个星期日,母亲节。 那一天我凌晨4点半起床,在母亲节的那一天,我以送礼物的方式为母亲写出了她的故事。 在书写的过程中,悟透了母亲的那些坚持...
今天是我践行早起的第17天。 一直以来我都不相信自己可以得到改变。直到我读到了这本《早起的奇迹》我开始真切的相信:自己是可以做出改变的。 我开始相信信念的力量。信念在相信者的...