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立冬日漫游公园（下）绕着公园的中心湖随意地走着，无风的清晨，内心如湖水一般平静，除落叶铺地延续一路，其他所见没有太多冬日的萧条，反而随着最后一场秋雨的洒落，秋冬交替...
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立冬日漫步公园（上）清晨，伸个懒腰，慢悠悠地起床，汲拉着拖鞋来到窗边，轻轻拉开窗帘。透过窗户望向窗外，雾蒙蒙的天空，像给大地盖上了一张毯子，使人憋闷，不清亮；地面湿...
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了解低碳水，学会怎么吃02
夏萌深学营养知识前后的认知大不一样。她之前遇到一位体型很胖的患者，这样说：“你得少吃点儿油，你吃的油太多了，血压都高了。” 病人告诉她：“大夫，...
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了解低碳水，学会怎么吃01
俗话说：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。人都得吃饭，并且每天都要吃，究竟怎么吃，才是对身体好？每个人有每个人的认知和习惯养成，最后身体的归宿...
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希望自己成长，那就做自己的主角模式
听樊登老师著写的《主角模式》，许多案例都能和自己或身边人联系起来，挺有感触，用笔记和心得分享出来。 在一个单位，每个人都有自己的领导，如果老觉得...
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做自己人生的主角
听樊登讲他自己著写的新书《主角模式》，许多案例都能和自己或身边人联系起来，挺有感触，用笔记和心得分享出来。 作为家长，最常出现的问题是，有了孩子...
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公正是一个人的道德态度
听樊登讲他自己著写的新书《主角模式》，许多案例都能和自己或身边人联系起来，挺有感触，用笔记和心得分享出来。 如何能够更好地成长呢？这件事情，樊老...
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周末回家周末回家，带上家人和精心准备的礼物，看望老人，陪伴吃饭，聊聊家常，洗洗碗筷，听听唠叨，帮做家务，尽尽孝心，也许听到不满之声，也许感到肩上担子更重...
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我和外孙之公休日杂记周六的早晨，起床后下楼晨练，只见漫天大雾笼罩着大地。看向天空，不知天在何处，像被一层布蒙着；向前走，可看清道路，不影响锻炼，谢天谢地。早雾晴，晚...