继续听《亲爱的，我想跟你聊一聊》，这一章讲到爱与自由的平衡，还有健康亲密关系的构成要素与3R原则，越听越觉得通透，心里生出很多感慨。 长久的婚姻...

继续听樊登讲《亲爱的，我想跟你聊一聊》这本书，边听边受触动。作为一名婚姻治疗师写就的作品，它没有空洞地说教婚姻该如何圆满，而是把婚姻里最真实、最...

伊丽莎白·埃恩肖的《亲爱的，我想跟你聊一聊》，这本婚姻治疗师写下的11堂沟通课，没有华丽的鸡汤，而是一针见血地点破很多婚姻里藏着的困局，读着内心...

很多人翻开《别生气啦》，都急于寻找一剂能够立刻熄灭怒火的良方，期盼得到一个标准答案，一朝习得便再也不会心生烦扰。听完这一部分我才明白，禅意智慧从...

很多人都在苦苦追寻一种一键切换的幸福，希望拥有一个“快乐按钮”，一旦按下，烦恼消散、怒气全无。听完小池龙之介《别生气啦》这一章，我幡然醒悟，世间...

很多人都执着于一个目标：彻底消除嫉妒、烦躁等负面情绪。读完小池龙之介《别生气啦》“关于接纳内心本真”这一章节，我有了全新的感悟。 作为凡人，七情...

很多时候，我们习惯把负面情绪归罪于他人：我生气，是别人做得太好、别人冒犯了我；想要不生气，就只能一味忍耐、强行压下内心的感受。听完小池龙之介《别...

继续聆听李蕾讲小池龙之介的《别生气了》，打破了我长久以来对“生气”的固有认知。从前总以为愤怒是别人做错事带来的必然结果，是对方的过失惹恼了我们。...

继续听李蕾老师讲小池龙之介的《别生气啦》，听完恍然：很多时候让我们怒火中烧的，并不是事情本身，而是藏在心底的两种执念——正义感与自尊心。我们总以...