跟随刘慰涛老师反复品读《身心觉醒》这本书，对当代人普遍面临的职业倦怠、慢性压力有了全新且深刻的认知。阿迪提·内鲁卡医生以自身的亲身经历和专业的医学视角，撕开了我们长期以来对压...
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IP属地：湖北
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正视压力，告别硬扛，唤醒身心的内在力量
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@红柳妹妹： 好久不见，一切可好🙏🙏🙏
想记即记——弥勒两日游（上）
难得休假来到昆明，先是在居住的小区悠闲小住几日，收拾家务，会会朋友，慢慢在小区转悠，静心放松。 休假假期不长，心里惦念着是不是在周边走走？辐射一百公里左右的短途出行刚刚好。 ...
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以倾听共情为桥，读懂孩子内心的世界——我听《真希望父母能懂我》有感（六）
继续聆听樊登对《真希望父母能懂我》的解读，仿佛完成了一场深刻的亲子教育自省。我们总以为自己拼尽全力为孩子遮风挡雨，就是最好的爱，却常常在不经意间用主观评判、包办代替堵住了孩子...
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读懂孩子的恐惧，守护成长的安全感——我听《真希望父母能懂我》有感（五）
读完樊登讲的“如何化解孩子恐惧”的分享，我内心深受触动，也对亲子教育中情绪引导这件事有了全新的认知。原来恐惧不是孩子矫情的表现，安全感也不是靠强硬说教就能给予的，家长的一言一...
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读懂孩子的恐惧，守护成长的安全感——我听《真希望父母能懂我》有感（五）
读完樊登讲的“如何化解孩子恐惧”的分享，我内心深受触动，也对亲子教育中情绪引导这件事有了全新的认知。原来恐惧不是孩子矫情的表现，安全感也不是靠强硬说教就能给予的，家长的一言一...
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想记即记——昆明老街印象
此番来昆明避暑休假，心里一直惦记着要重新走一走底蕴十足的昆明老街。 那一日，老李开车，听导航引导，一路顺畅，直奔老街而去。 靠近老街中心路段时，车流渐渐密集起来，道路也变得拥...
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想记即记——弥勒两日游（下）弥勒的锦屏山，是国内不多见的城市、寺院、大佛同名的弥勒道场。山顶露天弥勒大佛于1999年12月落成，佛身高19.99米，呼应落成年份，寓意跨世纪吉祥圆满。 我们驱车来到山脚下...
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想记即记——弥勒两日游（中）来到弥勒的第一天，我们住在湖泉旁的民宿，在湖边游玩了两个多小时，并未绕湖游览，所以计划第二天先在湖边玩个够，再去下一个景点。 毕竟是自驾游，还带着外孙，所以节奏放慢，不赶不忙...
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2026-08-12
牛会哞，马会叫，牛马要迟到…… 我是有多嗜睡，之前12点睡6点也能醒来，最近这两天10点之前睡觉，早上婆婆不提供叫醒服务，我竟然一觉睡到7：10分，想想我这8点上班的人，从家...
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周五坠入深渊，被老爸的卤菜和老妈的玉米捞起来了
喜提加班，好不容易熬到了周五，想着明天一天就能脱离苦海，不禁心生欢喜。每天为了生活，做自己不喜欢的事情，可不是苦海无边吗？ 可是接下来的一个通知，让我们这看到希望的人，一下子...
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祝贺四周年，热爱着自己的热爱，有热情也是一种幸福🙏🙏🙏
叮咚一声：“简书”写作4周年
我今天收到简书写作四周年的短信通知，平静无波。我如此地无感，我一点也不奇怪。 我得承认我老了。这老是一天一天老下来的，当然也可以说忽然就老了，忽然就感觉到自己的沧桑。 这份老...
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叮咚一声：“简书”写作4周年我今天收到简书写作四周年的短信通知，平静无波。我如此地无感，我一点也不奇怪。 我得承认我老了。这老是一天一天老下来的，当然也可以说忽然就老了，忽然就感觉到自己的沧桑。 这份老...
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想记即记——弥勒两日游（上）难得休假来到昆明，先是在居住的小区悠闲小住几日，收拾家务，会会朋友，慢慢在小区转悠，静心放松。 休假假期不长，心里惦念着是不是在周边走走？辐射一百公里左右的短途出行刚刚好。 ...
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想记即记——篝火夜·火把节傍晚时分，亲家母兴冲冲跟我说：“听邻居讲，今晚有火把节篝火晚会，咱们一起去吧？” 我一口应下：“好啊，那咱们早点吃晚饭，开车过去。” 先打听好地点，邻居只说“出小区大门往左上...
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读懂情绪，才是养育的起点——听《真希望父母能懂我》有感（四）
继续听樊登对《真希望父母能懂我》的解读，这部分最触动我的核心认知是：孩子哭闹、对抗、行为失当，根源大多是情绪与压力没有被看见；养育的重心，应当是教孩子认识、调节情绪，而不是简...