目录导读: 一、美图欣赏 二、背阔肌训练的意义 1.视觉意义 宽阔厚实的背阔肌,像坦克一般壮实,是力量的象征!经过训练后的背阔肌,不驼背,身姿挺拔有气质 背阔肌更是打造倒三角...
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肱三头肌有长头、外侧头和内侧头。三个头合成一个厚的肌腱附着于尺骨鹰嘴。 长头:肩胛骨盂下结节,与大圆肌和小圆肌相交叉 外侧头: 在三角肌浅层旁 内侧头:大部分位于长头深面 三...