明天是新年，徐汇区有个迎新跑，全程三点五公里，不计名次，重在参与。冲着那个纪念品一套运动服，阿兰报名了。从家里到淞虹路地铁站比三点五公里还要多，经常走路，四十多分钟能走到淞虹...
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专业黑老公-领导要一身作则
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【度娘告诉我】湿气重灸哪里
艾灸祛湿：推荐穴位 ️推荐一 关元穴：位于脐下3寸，为养生保健强壮的要穴。长期施灸有调理气血、补肾固精等功效。用艾条灸20~30分钟。 中脘穴：位于腹部正中线，脐上4寸处，相...
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【专业黑老公】不在一个频道
阿兰发现阿岭在用微波炉烤红薯，红薯不大不小，正好适合微波炉烤，目测烤出来的红薯应该不错！ “最近手艺见长啊！烤得不错！比老婆能干！不过...” “不过什么？”一听话有转折，阿...
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你可以教我，不可以替我今日吃饺子，大厨阿安告诉我们和面时加点盐，饺子皮会更筋道！ 浩浩和妙妙都跃跃欲试。最后阿岭姑爷拍板：“妙妙常规和面，浩浩加盐和面，比较比较！” 不到十点，两个小朋友就开始和面...
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【度娘告诉我】苗族的逃迁故事去了一趟贵州，导游一路上叨叨了许多关于苗族的故事。虽然记不住，但对苗族的逃迁蛮感兴趣，回来后百度了一下，增长一点见识。 苗族是一个古老的民族。 苗族有长裙苗、短裙苗、红苗、白...
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机会是给有准备的人留的
每个寒暑假，四个小朋友都喜欢到阿兰家里来玩。周末阿兰会带他们出去玩。平时都是阿发在家给他们做饭，照顾他们的日常。这个暑假，阿兰几乎天天带他们去公司，阿兰上班，同时督促他们做作...