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  • 日更突然中断

    今天我遇到很奇怪的一件事,就是我的日更突然中断了,而且显示我没有参赛,这让我很是气愤。对于这种设定我真不知道该如何是好,我还记得我第一次断更的时候是大年初一的晚上,那天我是真...

  • 《心理咨询与治疗》学习笔记9

    今天我们要说说在治疗过程中对于双重关系和多重关系的处理办法。 首先我们要知道的是双重关系或者多重关系虽然对我们治疗关系的双方都具有一定的风险,但并不总是具有伤害性,有时它们也...

  • 《心理咨询与治疗》学习笔记8

    今天我们要了解两个伦理知识中的经常提到的概念。 1、知情同意权 它是指来访者要了解他们即将接受的治疗过程,并自主决定是否愿意继续治疗。 这里面包含以下内容:治疗的一般目标、治...

  • 《心理咨询与治疗》学习笔记7

    今天我们要说的是伦理决策的步骤。但是在这之前我们要明白决策的意义。 首先我们每个人都有自己的需求,这在咨询室中同样适用。当咨询师和来访者共同处理一件事的时候,他们潜意识都会根...

  • 《心理咨询与治疗》学习笔记6

    今天我们进入本书的第三章,治疗实践中的伦理问题。 学习相关的伦理知识有助于激发你对专业操守的思考,并为你的伦理决策打下坚实的基础。 其中涉及的主题有:平衡你自己的需求和来访者...

  • 《心理咨询与治疗》学习笔记5

    今天我们继续来分享新手治疗师将要面对的问题。 6、处理来访者的需要 面对不合理的要求,我们要在治疗开始或者在自我暴露时向来访者清楚地说明你的预期和界限。 7、处理那些缺乏动机...

  • 《心理咨询与治疗》学习笔记4

    今天我们来谈谈新手治疗师将会面临的问题。 本书为我们总结为以下几点内容。 1、处理我们自身的焦虑 选择接纳这种焦虑,并愿意承认和处理它们。其中一个办法就是和督导或同伴对此加以...

  • 《心理咨询与治疗》学习笔记3

    如何成为一名有效的多元文化治疗师? 这是我们今天要学习的话题。上一章我们提到了有效的治疗师所具备的各种特点。而今天又多加了一条限定,那就是多元化。 我们为什么要变得多元化?因...

  • 《心理咨询与治疗》学习笔记2

    今天我们来总结一下有效的治疗师所具备的个人特点有哪些。 1、具备一定的认同感。知道自己是谁,想要去哪。 2、能够尊重并欣赏自己。进而转移到他人身上。 3、对改变持有开放的态度...

  • 《心理咨询与治疗》学习笔记1

    今天我们直接进入主题。对《心理咨询与治疗的理论及实践》这本书进行系统的学习。 第一章是对本书的结构和案例人物背景的一个介绍。而第二章就开始接触治疗师这个角色该如何担当了。 它...

  • 随笔20

    对于心理学的学习,马上就要开启新的篇章了。面对未知的挑战,我的心里没有一点信心,我不知道能不能顺利完成这一段时间的学习任务,并拿到毕业证书。 但是,我并不惧怕。因为我知道在这...

  • 随便19

    今天知道了很多事情,从一开始的淡定到迷茫。我也不知道自己的内心到底经历了什么,有哪些化学物质起了作用,让我失去了思考的能力。我不知道一个人知道了太多的秘密之后,内心会是什么样...

  • 随笔18

    今天又是快乐的一天,原本天气特别的好,我们去了最喜欢的餐厅一块吃饭,但出来后就乌云密布,并下起了大雨。电影也差五分钟就开了。 面对这样的困境,我们两都不知道如何是好。没想到的...

  • 随笔17

    今天我们看了《哆啦A梦2伴我同行》。对于这部电影,我的感触颇深。因为他让我们看到了一个男孩的成长历程。 大雄最初是一个爱哭鼻子、爱撒娇的小男孩,他偶尔也会任性妄为,乱发脾气。...

  • 随笔16

    你还记得你上一次情绪失控是什么时候吗? 是外界因素的刺激还是自己内心集聚了太多的委屈在一瞬间的爆发。面对这样的奔溃你又是如何处理的?别人有没有给过你帮助和支持? 这对于一个抑...

  • 随笔15

    今天还是记录一下自己生活中的体验。因为每天都会有不同的收获和感悟。 而人际关系一直是我比较关注的一个话题,因为我们每天都会处在关系当中,好的关系能够带给我们欢乐和幸福的感觉,...

  • 随笔14

    时间过的可真快,原本我以为还有一段时间可以休息并慢慢进入状态。但没想到已经有一大堆的事情排上日期了。 面对繁杂的事物,我想大家都会产生紧张、焦虑的情绪,我在前段时间也确实有过...

  • 随笔14

    对于人际关系的相处模式,很多人还不太了解,以为只要用一种方式就可以和所有人处好关系,但事实并非如此。 因为人一般可以分为两种,分别是外向型和内向型。在不同人之间我们要采取不同...

  • 随笔13

    上一章我们提到了错误的感情。我不知道这样说会不会让人感觉有点不舒服。但是唯有错误这个词才能让那些深陷其中的人警醒。 因为我见过太多为情所困的少男少女们,他们眼中的爱情就是最纯...

  • 随笔12

    今天我们去看了《我要我们在一起》,听说是真实故事改编的,不管是真是假,我觉得都不重要,重要的是这样的感情故事为什么会引发出这么巨大的反响。 首先有这样两个点最吸引眼球,一个是...