好，今天跟大家分享一个观念，如何借助调整呼吸来改善失眠。 那很多人躺在床上睡不着觉，有时候问他说你在烦恼什么事情？他说没有，我没有烦恼的事情，我...

随着特朗普被刺杀的热炒，万斯被提名为共和党副总统候选人，带热了一本书，《乡下人的悲歌》。 《乡下人的悲歌》描述了社会的另外一面。在这里，是一种极...

《故乡天下黄花》描绘了马村半个多世纪的风云变幻：“马村”的人们为代表权力的“村长“之位前赴后继地进行种种争斗，事实上无论是李家还是孙家或是后来的...

今天睡得很好，门窗关严，空调25度，窗帘拉满，没有一丝光透进来，一直睡到早晨8点钟。 幸福，又重新享受到睡觉的美好。 最近用了新的睡前放松方式，...

胸口不舒服，几个月的就医，最后按摩店的师傅说是胃经的问题。 春节后，胸口一直不舒服，连带着睡觉时候呼吸都不顺畅。哎，人生中的麻烦大半皆是如此，这...

在宜兴山脚下，看着走廊的雨，一滴一滴拍打青石板的地面，像玉珠掉在地上，碎成了很多小点，然后再不时喝上两口茶，真是治愈。 是这样： 6月21日，抢...

到了中年，一直在留意在如何开导自己。 最近我在YouTube上看了钟明轩的视频，他的观点颇为有趣：人生本来就是来体验的。 他提到，如果钱包里还有...

明天吃点啥？ 你有没有过这样的烦恼？ 我是经常被它烦恼。于是，大众点评随机搜索，按照中餐、西餐搜索，火锅还是手抓肉，找那种点评高，找哪种照片诱人...

喜欢看连岳的读者来信，里面有读者请教各种问题。 很多人对自己评价都是，觉得自己是个失败的人，说自己我不能为父母解决任何问题，也不能为孩子提供更优...