皈零

定静在原处，环顾四周，但只是看就好，不要去做任何的分析与解释。观察一些光线、形状、颜色、质感等。关注每个东西宁静的临在，关注那个容许所有事物存在的空间。倾听声音，但不要去判断...

云水禅心llp

一个朋友突然失去了18岁的儿子。白发人送黑发人也许是人生中最悲惨的事情之一。大家都在为他的不幸而深深叹息，认为这次打击可能会他沉沦很久，甚至一蹶不振！但出乎意料的事，...

皈零

随着无时间性的向度（dimension）而来的，是一份截然不同的知晓，这份知晓不会扼杀存在于万事万物之中的灵性，不会摧毁生命的神圣与神秘，反而对众生都有一份深沉的爱和敬意。但...

皈零

如果你不想再为自己和其他人制造痛苦，如果你不想为那些还存活在你之内的残余旧痛添薪加柴，就不要制造更多时间，至少在生活的实际需要之外，不要再创造更多时间。那么，要如何停止制造时...

皈零

心理形式的恐惧其实和任何具体、真实的紧迫危险无关。它会以多种形式出现：不安、忧愁、焦虑、紧张、压力、害怕、恐惧症等等。这种心理上的恐惧总是来自可能发生的事，而不是当下正在发生...

云水禅心llp

“人生皆苦”，不仅是佛陀的教谕，也是绝大多数人认可的现实。要从痛苦中真正解脱，就要了解痛苦的类型及其原因。古往今来，无数人对人生的痛苦就行了不同角度的思考，如佛教讲人...