舒新悟道

每个人都是自己生命的主角，每个人都有自己生命的高光时刻，但走着走着就不知不觉中被生活的各种磨难，挫折，困惑搞得疲惫不堪，焦虑不止，忘记了生命中的美好！学习成长就是让我们...

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天下雨，走到小区门口，有个五六岁的小孩在那里推开大门，等着行人通过，我说了声“谢谢”很自然地走了出去。后面有一位妈妈带着自己七八岁的孩子，我听到这位妈妈说“孩子，你先...

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今天在动车站等车时遇到一位大姐，提着一个大提包，还拖着一个大大的编织袋，很重。看起来像是一位农村妇女。她主动与我搭讪问我到哪儿，当得知我和她同站下车时，立马热情地说，她...

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早上又重温了一次自信心第二课的辅导课，雪娟老师划重点的一句话：“剥夺孩子犯错的机会，就是剥夺孩子成长的机会。”错误是最好的成长机会，因此在日常生活和工作中，面对错误，我们不妨...

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多多下午四点多要出门去世纪联华，换做以前，打死我也不会出门的，可今天他说服了我，他说只玩一会就回来，下午去了，晚上就不出门了。有婆婆在，晚饭不用操心，出去一个来小时就回来，于...

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给宝宝把屎把尿的危害是非常多的。 从身体的层面，对宝宝的脊椎是不好的，不利于宝宝脊椎的发育；还有呢，对宝宝的那个括约肌发育不好，你会让这个宝宝可能以后就是有尿，他不会自己尿。...

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禅舞，一种古老的舞蹈。最初接触禅舞就感受到她的自由、灵动和愉悦。这次有幸能参加安心老师的以禅舞为主题的课程，更深层次地看见自己，了解自己，继而疗愈自己，真的是感到非...

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什么是个人 IP？ IP 就是所谓的网红吗？ 很多人以为，IP 就是所谓的网红。 当然不是。我们今天谈的 IP，最早指的是知识产权，现在它是指：在专业领域有深厚积累，又拥有一...

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早上醒来，右眼下眼睑感觉不舒服，用手一摸，有些浮肿，于是我就与眼睛开展了以下对话。 我：你怎么了？ ta：我不舒服，你昨天总是用我看手机，我都快累死了。 我：对不起，我是不是...

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前两天有个小伙伴在正念群里表达她生活中的种种不满，并表达她会有痛苦、抗拒、自责、沮丧、羞愧等情绪，无论是在情感还是日常生活中会伴有纠结、迷茫、痛苦的感受。 上述小伙伴的感受我...