240 发简信
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IP属地：宁夏
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    运动是良药

    未来80%的人大概率会因为慢性疾病离开，心脏病+癌症+阿尔茨海默+乙型糖尿病类代谢病，医生不能解决所有的慢性疾病，但是每周150分钟的中强度运动和两次力量训练可以解决你的健康...

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    2026-02-18

    先说昨天，吃饭时闲聊前边的邻居春节贴对联，我还很意外！其实之前说过搬来一家华人，住了一段又开始大动干戈搞装修，请的工人都是华人，工时比洋人更长一些。这些信息都被我滤掉了，还有...

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    2026-02-15

    刷到一个视频讲缘分是能量决定的，原来人与人的遇合、分离都是能量场的因素。 “一段关系的终结从来不是源于激烈的争吵或不合的浅显认知，而是藏在我们看不见的能量层面，当那份能量彻底...

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    周末

    周六 天气阴 一直以为是周三启程，但是个误会，实际是初三（周四）。 上午Cora 有钢琴课，到家吃饭玩了一会儿又张罗去她学校打网球，开车一起过去玩一会儿，之前用右手这次用左手...

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    2026-02-09

    又是一周开始啦！今天周一，三个人上学上班都出动了，天气时阴时晴，中午去足球场走了六圈，回来午睡一下下。 之前的十天参加个中医常识讲座，还是有参考价值的，沉香牌有没有都其次吧。...

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    Cora

    6岁的小朋友1月27日开学，进入二年级啦。开始几天很自觉，闹铃一响就起来刷牙、洗脸、换衣服、去楼上吃简餐，而且还告诉我她会很小心不影响我睡觉，三天后热情褪了就换台本了：姥姥，...

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    回归正常生活的一周

    南岛旅行十天周日晚上到家，出门不足一周就开始想念居家生活，是不是年龄增长让人更喜欢安逸呢？ 周一小夫妻上班了，我们带孩子家里陪玩、写作业、做吃的，孩子周二就开学了。 Cora...

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    周末

    周末应该从周五就开始了，晚饭后收拾一下就开始麻将，玩到11点。 周六早上阳提前打招呼开车出去买浆汁豆腐脑油条，饭后各自懒散。下午三点出发去奥克兰东区Sylvia Park的宜...

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    隔代小棉袄

    23年在奥克兰近五个月，总体感觉四岁的Cora 比较“难缠”，不爱走路总要“cuddle ”，有点爱哭，陪睡时讲故事、听音频、唱歌、听歌、聊天各种要求特别辛苦…… 这次在一起...

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