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最放松的生活是三不算，第一不算时间；第二不算小钱；第三不计较角色。
23～26日 周一～周四 早上连续两天八段锦，白天出去走步，周二下午麻将了，晚上偶尔瑜伽。 周三Cora 一家回来，一起吃晚饭，到家后各种忙乱，小家伙和我们一起拆快递，我又带...
12月12日 周四 天气晴 进入这一周感觉时间过得很快，下周四就撤了。 这几天早八段锦两遍，走步正常。 妹一直在做老仆人的事，帮孩子穿衣服、给孩子背书包、早上给孩子擦“香香”...
大数据是最懂你的，浏览的痕迹无处遁形，之前关注过的视频博主不断被埋没，不断有新的推送，这斑斓的万花筒永远盛开。 今天又刷到一个facebook 创始人Zuckerberg 倡...
1，早饭必须在9点之前，有能量才有利于代谢。 2，下午4点后不吃水果，过多的糖源无法代谢会转化成脂肪。 3，晚餐必须在7点之前吃完，否则容易转化成脂肪。 4，睡前三小时吃东西...
这几日天气大多晴好，偶尔阵雨。老同志25日被邀约去通化会朋友，又一起去集安会朋友，赶巧妹和妹夫26日也回通化，我开车回去、老刘集安直接过去齐聚大哥家，顺便把生日礼物带回去...
今天五件事：早起北山晨练，早饭后艾灸，染头发，麻将，傍晚走步。
早晨给外甥女娜拔了电话，她没接，下午时分接到娜电话，娜听说妈妈在单位把帐记乱了，说话也颠三倒四的像似头脑不清晰了，我没意识到严重性，给医生朋友打电话咨询吓得我马上带大姐赶往医...
我携了一支玫瑰花，首次在城区开车上道，去医院看大姐。如果不是大姐生病住院，我仍是懒于练车。 大姐说今天接我电话脑袋里不划问号了，直接就能想到是妹妹，不再疑惑了。我才知道尽管我...
