日常：早七点小广场八段锦两遍，打半小时羽毛球然后早饭，饭后半小时艾灸，拍操和站桩断断续续。 周二（18日）金六福+聚会，我们家请客收尾，讲真这个...

方希和贾行家聊天，谈到罗素的幸福三要素，一是广泛的兴趣，二是自由的情感，三是投入现实的能力。

话说一周前老刘答应借车，今天是还车的日子。朋友孩子（一人长居法国）一家四口回老家，说要用车短途旅行，一冲动就应了，这种情况再找任何借口，那就是老...

今天照常七点出门，小广场两遍八段锦，和小康晒会儿太阳，早饭后近十点开始艾灸，约了下午两点去美容院，1.30出发4.30到家，之前老同志父亲节女儿...

果然立秋的温度明显下降了，早晚温差大，八段锦两遍都不出汗了，太阳出来还很热，今天晒了两次太阳，康张罗麻将就没有艾灸，偶尔可以中断一天。晚上江边溜...

近日天气高热34、35度，感觉像在海南一般，一动就出汗。大概有十天以上每晚冲澡才能凉快点。早上持续八段锦，因为有风打球中断了几次。早饭后间隔半小...

1.我的躯体需要很少的粮食就能养活，氧气免费水和食物不贵，但是我的灵魂需要山川河流跟自由。 2.我不能费劲巴拉一辈子，就喂养我这个终将衰老的躯体...

有些遇见确是有机缘的，自己先要有认知，然后是接触的人，缺一不可。 比如站桩，之前也听人讲过，没感觉。去年11月初到海口南海之滨，隔天约见孔老师，...

早七点下楼，康已经如约等侯在亭子里了，老刘把小广场边的草拔了还打扫一番，连教带练做了两遍八段锦，又打球。 早市逛逛买了点儿青菜回来吃早饭，间隔半...