叶雪白

要想减肥不能一味的苛责自己，嫌自己胖，嫌自己丑，嫌自己好吃懒做。而应该接纳自己的现状，在接纳的基础上，我愿意变一个更好的自己而去努力，这样自己内心才会有能量，才会得以坚持下来...