240 发简信
肖茗友
IP属地：上海
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    肖茗友
    三步实现问题到目标的转化

    三步换框法方法是一个非常实效的一个方法。首先我们当处在崩溃的时候，把觉察带给自己，让自己通过呼吸，安顿下来。然后问自己让我崩溃(战斗/逃跑/冻僵/解离)的是什么？当我们觉察到...

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    西丝轩主
    吾日三省吾物

    马上又到双十一了，很多人摩拳擦掌准备买东西。想起三年前，我也是这样。 那时候整天网购，经常受包裹，以至于家里乱七八糟，衣柜都爆满，只好换季的时候把不穿的衣服打包放到储藏间去。...

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    齐文系统排列
    《汉堡王-怎么啦？》引发的系统排列思考

    今天早晨我刻意步行15分钟顶着寒风来到汉堡王，站在柜台前面东张西望，里面员工走过，眼睛都没有看我，跟我说：“我们八点钟上班”，我看了看手机，哦，现在7:50。随后另外一个路过...

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