睡眠周期 今天分享的内容与睡眠有关。什么是睡眠，怎样的睡眠才是高质量的？ 在一本书中看到：真正衡量睡眠质量的，不是睡眠时间，而是睡眠周期。 人的睡眠是分周期的，90分钟为一个...
发简信
IP属地：广东
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2020-04-17
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2020-04-12
冥想中的高效人生 本周阅读了《巅峰表现》这本书，是美国作家著作。作者通过综合的调研了各工作领域战斗力极强的高手，发现他们对于休息，有一套自己的洞察。其中，通过各种调研事...
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2020-01-19
2020年，一个充满希望和挑战的一年。对于一个按部就班的人而言，很想要在已失去的时间里捡到一些奇迹，来弥补已逝去的时间。本来年初就开始准备每周写点什么，但一场无情的疫...
个人介绍
正直和努力是我的做人原则，
沉着和冷静是我的处事态度，
爱好广泛让我非常的充实，
众多的朋友让我倍感富有。
我有很强的事业心和责任感 ，
让我可以面对任何困难和挑战。
沉着和冷静是我的处事态度，
爱好广泛让我非常的充实，
众多的朋友让我倍感富有。
我有很强的事业心和责任感 ，
让我可以面对任何困难和挑战。