240 发简信
IP属地:台湾
  • 120
    干货|如何一个月快速提高英语?

    文/阿梨司 因为前段时间托福考试得了100+的成绩,总是有朋友来问我怎么快速提高英语水平。 其实我对英语“听说读写”的集中提高都是在一个月里完成的(去掉背单词时间,那个需要长...

  • 我们不过只是朋友

    可能曾经相互帮助 可能曾经你们肆意打闹 可能曾经无话不说 但那只是曾经 如今 你们不会一有事情就会给对方说起,不是不想说,脑海中会有这样的一个想法,但始终没有去行动,害怕一聊...

  • 120
    从60KG到53KG,改变的不止是体重

    上篇文章减下20斤,原来我可以一口气跑完3000米没想到会获得大家那么多的支持,也给了我继续写下去的动力。看了大家的评论,我总结了一下总共有两点问的比较多:1.为什么有的人跑...

  • 胖子已经如此艰难,你就不要去拆穿

    曾经有一段时间,就是高中那会,当所有女生都出落得亭亭玉立时,我自顾自胖成一颗肉球。 那种胖是你时刻都能意识到的,穿衣服的时候感觉所有衣服都是小码,就算是被称为“很宽很肥”的校...

  • 22个日常小习惯有助瘦身

    下面跟各位爱美的美美们,来讲讲22个日常小习惯有助瘦身 1. 体测。每周测一次腰围,控制腰臀比在0.8 以内。每天定时量体重,每天体重波动在0.5~1 公斤属正常,但如果一周...

  • 120
    没听过HIIT,你还减什么肥?

    HIIT 你是否常常盯着体重秤上的数字黯然神伤,而苦苦坚持了一个月的长跑,结果却然并卵。乖!别急!我们一起尝试一下欧美最新最流行且最有效果的训练方式HIIT,超神奇哒! 专家...

  • 120
    为什么你很容易喜欢上一个喜欢你的人?

    一个男生跟你表白了。 他是谁?长得怎么样?人品怎么样?成绩好不好?别人喜不喜欢他? 没有人喜欢台湾麦当劳最新的广告微电影。 因为那份爱情里面,“将就”的分子,肉眼都能看得见了...