从2021.11.28-2022.2.28近90天的时间，进了亚亚姐的瘦瘦群，让我经历了更细致的饮食，运动，也看到自己在吃，睡，动方面的成长空间很大。 最初的一个月我严格要求...
IP属地：四川
-
2021.11.28-2022.2.28减肥90天总结 -
-
我减肥的三周检视（11.28-12.19）通过三周多瘦瘦死磕群的浸泡，我觉得自己对营养，身体健康的理解更进了一步，很感谢亚姐，妙姐，大梅和群内伙伴的指导，陪伴！ 我梳理一下自己这将近4周的收获： 第一周准备：11.2...
-
-
-
@一个帅小伙子 哈哈 谢谢 欢迎指正
2021.7-8月检视
今天来写自己今年7-8月的总结，刚才翻看自己一年前的晨间日记，觉得自己比一年前还是进步了，少了焦灼，多了深入，少了烦躁，多了冷静。可这两个月是我2021年情绪比较低沉的两个月...
-
@华强践行说 谢谢您
2021年第23周检视（6.14-6.20）
6月第3周要事： 1.修身：注意饮食，睡眠、运动，禅修，体验新减肥项目。 2.齐家：继续睡前仪式，调整大宝放学后1小时时间（自己接娃暂不能调整），争取第一次家庭会议。大姐报销...
-
2121年第21周检视（5.31-6.6）6月第1周要事： 1.六一陪娃 周四给大姐看基因测序结果 周六去楚文老师家。 家庭规则的建立未完成。 有一天发火，未做到和善。 2.文君、冬松，还有一个小姑娘，聪聪线上约谈 ...
-
@一个帅小伙子 哈哈 欢迎把您的发来看看
2021.7-8月检视
今天来写自己今年7-8月的总结，刚才翻看自己一年前的晨间日记，觉得自己比一年前还是进步了，少了焦灼，多了深入，少了烦躁，多了冷静。可这两个月是我2021年情绪比较低沉的两个月...
