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  • 腿部力量瑜伽后记

    今天晚上第一次上了梦露老师的腿部力量瑜伽课,感觉很新颖。梦露老师的声音非常好听,时而温柔柔,时而有节奏、有力量。课程张弛有度,第一次觉得瑜伽课上的这么快,也可能是我本身腿部力...

  • 国庆节

    我们先到一家服装店,我试了一件面膜 T 恤,我挺满意的。然后试了三件裙子。一件纱裙,另外两件伞裙。效果最好的那件质量最差,所以没买。试了三件裤子,一件腰部有点紧,另外两件腰部...

  • 练瑜伽带来的困惑

    昨天的瑜伽课有一个动作要把脸和胳膊放在瑜伽垫上,然后去做扭转。到网上查了才知道可能是“婴儿扭转”。后来还要把一只腿伸起来,然后屈膝,用一只手臂去抓住。可能是“单腿婴儿扭转抓膝...

  • 小情绪出现了

    今天一位同事说的话让我有一点小情绪。后来我在想,他说的只是他他的看法和我无关,我为什么会有小情绪,感觉不爽呢?还是自己有心理印痕吧。允许自己有情绪。我觉察到了小不的存在,允许...

  • 小情绪出现了

    今天一位同事说的话让我有一点小情绪。后来我在想,他说的只是他他的看法和我无关,我为什么会有小情绪,感觉不爽呢?还是自己有心理印痕吧。允许自己有情绪。我觉察到了小不的存在,允许...

  • 课后反思

    今天上课的时候,有一部分学生在睡觉。书记过来巡课的时候看到了,我没有停下来把他们叫醒,接着上课。我看到书记向我示意了一下。那些睡觉的学生以前已经教过他们多次。过不了两分钟,他...

  • 书面表达教学课后反思

    今天下午讲了一篇清明节的作文,我自己感觉上得还可以。 在课前我一直在准备,琢磨,钻研文章的结构。这篇文章情境中文提示加英文的两个方面。题目给出了首句,然后要求来写一篇关于清明...

  • 周一小记

    今天利用课间操的时间找了两位同学谈话,一位是小楠,一位是小凡。 小南是一个身高有一米 6 以上的女孩。身材高挑,五官清秀,皮肤白皙,而且擅长跑步。曾经在学校运动会中获得跑步的...

  • GLT920

    亲爱的儿子,你看到我的微信,怕我担心,你立马回了4条微信,还打了视频电话。谢谢你这么体贴妈妈,你有很强的家庭责任感,你有高效的行动力与共情力 。 [强][强][强] 亲爱的儿...

  • 随便写点

    今天回家晚,匆忙做饭,匆忙吃饭,赶着练瑜伽,前屈时胃有反酸。练完胃很不舒服。 今天接到一个莫名其妙的电话,百思不得其解。 练完瑜伽到家已是八点多,老公说他没有吃饭,看着饭不像...

  • 今日小记

    眼睛疼了好几天,今天到诊所去看,医生说发炎了,叫我不要吃发物,要戴墨镜。去诊所走的路上被洒水车洒水车溅起了一个小石头砸到了我的脸上。挺疼的,还好戴了墨镜,没有伤到眼睛。中午回...

  • 生活中的小确幸

    1、老公今天很忙,昨天就特意买好了两天的菜。老公对我越来越体贴了。 2、前两天我上身穿了一件纯白的针织衫。下身是藏青的牛仔裤,都比较修身。我正在梳头发,背后传来他的声音,“好...

  • 《数学文化视野下的中学数学》之泰勒斯故事学习后记

    再次翻开《数学文化视野下的中学数学》,看到第三章《论证数学的发端》中泰勒斯的2个故事,仍然觉得很动人。 泰勒斯一边漫步一边望着星空,不小心跌进一头一条沟渠,爬不起来。他大声呼...

  • 下雨的教师节小记

    开学之前就想到教师节要写点东西,想着要给自己写一封信,给老公和孩子写一封信。给我最敬重的老师。写一点祝福的文字。然而一开学好像就不太顺利,我自己的好像也没有太,一下子把暑假模...

  • 如何做到不吼不叫?

    看到大家都写的那么认真,那我重新把作业再写一遍吧。 孩子虽然不在家,但是工作上也要面对很多孩子。以前上课的时候,如果有学生吵闹或者违反课堂纪律,跟他讲,又不听劝的时候,有时我...

  • 周五小记

    今天下午和晚上,就是看了江西省心教育厅开学第一课的心理健康教育视频,做了笔记,然后制作了一个美篇。 这个过程并不顺利,内心好像总是有一个声音在批评我。怎么做的这么慢?怎么这么...

  • @夏美丽 不是,是线下研修班。

    《夫妻这样相处,孩子乖乖听话》学习后记

    8 月 24 日,文新带导了《夫妻这样相处,孩子乖乖听话》的课程。主要内容有婚姻的四个阶段,期待、失望、接纳和彼此欣赏,以及让夫妻关系更好:同频、同理、同学和同志。 为了带导...

  • 开学这几天

    开学这几天,我不知道自己是怎么过来的。有点像无头苍蝇。 周主任先打电话给我说让我教一个班的英语,我听到的第一感觉并不是高兴,而是一种说不出的滋味,好像我又一次当了逃兵,好像我...