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  • 2026-08-12情绪调整的一次觉醒

    白海豚的名字终于是记住了,从昨天上午7点半开始,基本上就没有听过的雨 大的时候密不透风,偶尔会休息一下继续下 就这么一直在下,超过了27小时了。...

  • 2026-08-11如有神助,刚跑步结束就下雨了

    想做一件事,上天都会帮你的 前一天晚上孩子说第二天早上5点开始下雨,下到晚上九点 受台风白海豚的影响,天气预报紧急提醒有强降雨天气。 那么你还愿...

  • 2026-08-10跑步的两个新发现

    早上跑步,确实是六点叫起来的,允许继续趴一会儿,结果这个时间就取决于耐心的程度。 所以就有了无止境的等待 没有下限,这就是没有原则的后退,这就是...

  • 2026-08-09不情愿出门的跑步

    用哪一种方式,说教都是说教,从出门开始的第一步,关于情绪的影响 如何才能运用自己喜欢的方式去做呢 早上叫起来的时候,她第一句就是说,不想去跑步。...

  • 2026-08-08今天可以挑战跑四圈了

    竟然差点忘记了日记这么回事儿,要感谢孩子和我一起加入了300天的读写活动 她说今天要记录芦荟胶,才提醒我自己还没有写日记这一项活动 也是因为昨天...

  • 2026-08-07早上起床,情绪的觉察

    情绪的觉察 意识到老人确实年龄大了,动不动天热就熬不过去了,需要住院点滴,这些都是因为有熟人在医院的缘故,所以有条件理疗的缘故吗,还是哪种情况的...

  • 2026-08-06课程回顾

    看到明霞老师的备课,看到用心的立意,关于认识生物的特征 四升五年级的孩子对生命特征认识不够到位的话,是有不同的差异的。 关键准备的环节我注意到孙...

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  • 2026-08-05晨跑中看到身体素质提升

    感谢那些提供任务的人,是助力成长的人,分配任务,具体分解任务是对自己工作能力的一个认可,所以无论是帮助他人获得成就,还是需要做边角料,都说明自己...

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  • 2026-08-04早上陪伴时光

    昨天晚上阅读泰戈尔的《新月集》,发现的信息是他是1913年获得诺贝尔文学奖,并且他是没有去现场领奖的,知道了这个诺贝尔是在瑞典的斯德哥尔摩颁奖的...

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一路成长一路歌,加油💪
感恩相遇!公号:文芳