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本周五约见的97年弟弟真的好高，好温柔啊！ 我都有点害怕，他的脾气这么好，还是个弟弟，我得多努力啊！183大个，真帅气，对于我来说180以上只要不丑都是帅哥，给别说脾气这么温...
最近发现一个很有意思的现象，每当我思维比较活跃的时候，想把它记录下来，但都是我很忙碌，没有空把它记录下来的时候。 每当我空闲了想写点什么的时候，我的脑子里面一片空白，又不知道...
今天又是休假的一天， 非常刺激，去了两个医院挂号开药就诊， 各种思考决策，纠结复盘。 还找了我领导，互相吐槽别人 她给我出主意，吐槽我心眼都用他这里了，哈哈哈，好好笑哦，我特...
感谢今天赶上班车， 感谢昨天朋友陪我逛吃，买了好看的小头花？ 感谢她教会我回礼 感谢朋友夸我好看，可爱ing 感谢同事们积极送我下班回家，️雨天️ing，嘻嘻，开心，有被关爱...
我现在有点内耗，觉察一下 很委屈，因为被人pua了，还想控制我 那么，我没有被控制，也成功反击了，我可真棒，真优秀！ 为什么人际关系如此复杂？ 我对自己不满意，感到还可以优化...
今日份觉察，发现大家的婚姻都有各自的毛病，无奈与欢乐 我没有结婚是因为，这样的苦吃不下去，难以下咽 从小好日子过惯了，长大了也不知道🤷♀️怎么吃苦，吃不了一点，只能吃好的，过...
今天是分手后的第22天，我想记录下自己的心境 完成新一轮的成长 我现在有点焦虑，但更多的是麻木，好似和自己的感受隔了一层。 神奇的是，失恋的五个阶段有：否认、愤怒、挣扎、沮丧...
我的心态一直波动有点累人 而我有点抗拒这一切， 我可以拥抱我的情绪，让它充分的被看见，通常是通过和别人讲述，吐槽来实现的。 但今天，我想通过自己写下来，看见自己，从而实现自我...
今年是我的结婚元年，一定要加油呀！ 工作也是顺利的一年， 我的精力应该放在，注意不要未婚先孕 踏实工作，领导身体不好，不会要离职了吧？ 那我可要好好认真工作 今年的工作虽然有...
复盘最近生活上的变动 1，分手了，2，想买房子，3，想花钱找人帮忙找对象，4，领导指点我做职业规划，5，十年后我想过什么样的生活？ 1，分手了 我有点后悔复合，但是，感情的问...
首先，我是个过度满足3的娇纵型 应该找个体制内的，说话情商低的本地人处对象。 现任身上，我的不到任何有用东西，经济，情绪价值，他就是个事业型的，完全没有陪伴。极度在乎钱，我也...
体验 回避受伤，回避愚蠢，回避挫败 习惯了 融合焦虑，回避会转移，这个问题我有！！！怎么改呢？问下ai 挑战反应模式 求认同，不如向内求稳定 回避的边界 核心议题被回避，然后...
昨晚失眠，又有点困难 今天早上来上班，听说最牛批的女同事在朋友圈发疯，吐槽傻叉领导 我很理解，但大为震惊！ 发邮件都不好使了？要上朋友圈了？ 握草，我看到了什么？一条全新的通...
感谢今天顺利完成 感谢今天可以工作顺利， 感谢今天可以吃到菠萝，枇杷，香蕉 感谢今天下班有人一起吃饭，开心
今天，是他父母亲戚妹妹一家人回家的日子。 这2-4号为期3天的特种兵行程，我给自己打分100！尚未发现我的问题，觉得我全程情商表现不错，性格很好，没有生气，招呼每一个人都很到...
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