忆缘e家

当你忧郁，失望，无奈时，呼吸是会变得浅薄的。盛怒，怀恨在心时，呼吸更加浮躁。完全深入的呼吸，就会忘记了鼻孔，也会忘记了气体的进出与交换。深呼吸促进空气量有节奏的增加，强化身体...