我想成为一棵树，没有大脑和思维，不用思考，不用多虑，也没有烦恼，只管每天向上生长； 我想成为一棵树，没有睡眠，没有多梦，没有寝食难安的感觉； 我...

最近公司在装修一间仓库，每天上班都伴随着嘈杂声，还有那刺鼻的焊接气味，闻着让人恶心，不舒服。 开始的前几天味道还不是很浓，估计是那难闻的气味还没...

根据我近年来对月饼的记忆是，都很好吃，尤其是莲蓉蛋黄和豆沙月饼，而且每年中秋节月饼都很多，根本吃不完，也很好吃。不知道为什么，今年很少吃到月饼，...

台风天上班的感觉五味杂陈，一种感觉是上班也挺好，不然在家没事做也无聊的要死，不想刷手机，不想追剧，不想学习，躺平也很累，一种感觉是上班也觉得公司...

最近一直在通过呼吸来让自己回归当下，保持正念，找回对自己的感知，感觉自己最近的生活变得很麻木，大脑杂念很多，欲望太多，想要排出去，又排不出去。 ...

他大声喊到，“爸爸妈妈坐公交车回来了”，当我听到我的娃这样说的时候，我瞬间湿了眼眶。我知道是我娃想爸爸妈妈了，他很希望看到爸爸妈妈能够回家陪他，...

已经很久很久没有写东西了，也是好久好久没有静下来内观自己，反省自己了。 这段时间，都是“随波逐流”，随性而为，没有规律的生活，没有节奏的生活，不...

今天看到一句话：“人活着，就是为了看花怎么开？水怎么流”，突然思维像喷泉一样涌出来。 当我在正念当下的时候，当我在观察自己呼吸的时候，是不是应该...