向日葵的内核

他大声喊到，“爸爸妈妈坐公交车回来了”，当我听到我的娃这样说的时候，我瞬间湿了眼眶。我知道是我娃想爸爸妈妈了，他很希望看到爸爸妈妈能够回家陪他，在看到公交车的时候，我懂他的期...

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@羽过天晴2021 没有了😂

《我的爱情史之人生若只如初见》

1.生命的意义 灵魂拷问：如果你有用不完的钱和时间，你最想做什么？什么是最重要的？ 带着这个问题，我一直在探索，看了《活出生命的意义》，《活法》，《富兰克林传》等等书籍，努力...

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向日葵的内核

已经很久很久没有写东西了，也是好久好久没有静下来内观自己，反省自己了。 这段时间，都是“随波逐流”，随性而为，没有规律的生活，没有节奏的生活，不想去规划，也不知道自己在做什么...

向日葵的内核

今天看到一句话：“人活着，就是为了看花怎么开？水怎么流”，突然思维像喷泉一样涌出来。 当我在正念当下的时候，当我在观察自己呼吸的时候，是不是应该要关注的是，“我是怎么一呼一吸...

向日葵的内核

当自己开始关注自己如何变得更美，更好的时候，我发现自己越活越轻松，不会过多的关注外界自己无法控制或者改变的事。 那我发现我自己是如何让自己变得更美，更好的呢？ 第一，从身材开...

向日葵的内核

在人与人之间相处的时候，总会习惯性期待对方满足自己的对话方式。 比如，如果我说什么，对方就会“怼什么”的时候，就会无形之中感受到生气，愤怒，会更想怼回去！ 但是仔细想一想，那...

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很久没有写东西了，因为每一次想写的时候，总觉得，没有好好构思，或者好的生活感悟，就不想写。 我发现，自己这样想的时候，还是对生活抱有太多的目的性，好像一定要有什么“成果”，才...

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最近自己的情绪一直很稳定，一直在训练自己“情绪切换的能力”以及“活在当下的能力”。 我也知道，“世间一切痛苦或者情绪的根源都来源于自己”。 如果我们有情绪，痛苦，一定是自己造...

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今天机缘巧合，在电影院看了两场电影，一部是免费的，《默杀》，一部是点映的电影，《逆行人生》。 本来是买好了下午4点40开始的《逆行人生》的电影，到点的时候，影院突然说：“取消...

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昨天临时起意，说走就走，和姐，弟弟们一起约起来，给姐夫过生日。 先到了爸妈那边，妈妈早已准备了一桌好菜，我们的肚子早已饿的咕噜咕噜叫了，都迫不及待的吃起来了。 面对熟悉的家人...

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好久没换壁纸了，手机上还是那个提醒自己要每天做好三件事的壁纸—“工作，运动，学习，更自律”。 每天提醒自己做好着三件事，却每天做不好。 我总是习惯性自我激励自己，却容易忘记，...

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今年写日记的时间很少，因为想要去好好感受生活，感受自己内在的变化，而自己内在的变化是很快的，也就不想去写下来了…… 今年年初，我回到自己的老家，回到自己住了二十多年的房间，看...

向日葵的内核

一切的痛苦都是自己造成的，和别人无关。 这个世界，所有的东西都是自己的思维带来的，都是自己臆想的。 如果自己有痛苦，那一定是自己造成的，自己对某件事有不同的看法，对别人有期待...

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我发现，现在很多快乐都是有条件的。 当天完成了工作或者工作达到了自己的预期，就会很快乐； 如果运动达到自己的目标，减肥达到了自己的预期，就会很快乐； 如果每天安排的学习目标达...

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1.真正的喜悦和追求，是平和，是生命的圆满，是做自己，是感受自己内在的，没有对立面的善美，是感受本体的喜悦，不依赖于任何外界的事物。 2.保持临在，不批判任何人和事，接受所有...

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很喜欢这本书，真的是每天读一点，读到能够让自己产生思考的地方，就停下来，再慢慢的去运用到生活中。 就这样，慢慢的读了一个多月，才把这本书读完。现在，对于好书，总是这样，舍不得...

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同事说：“你现在的生活是自己想要的吗？想想以前的自己，想要什么样的生活？” 我说：“现在的生活是自己想要的，平平淡淡挺好的，以前的生活过得太累，太好高骛远了，现在踏踏实实的，...

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和亲朋好友们聊天的时候，很容易聊到彼此的工作，工资。 如果别人挣钱多，就会觉得“好厉害”，“好有能力”，在农村，更有人把此作为“看得起”的标准。 如果别人挣钱不多，就会觉得“...