看到一个说法：大多数情绪问题，基本源于睡眠不足、营养不良、缺乏锻炼。 哈哈，这周好像完美对应上了。 周一到周三，忙着接小艾宝宝，中午来不及休息一...

——以后，不用再躲着井盖走了 记得有位小朋友，说起走路的一个习惯——过马路、走人行道，眼睛总忍不住往脚下瞟，看见井盖就下意识绕开。还提醒我要绕...

昨天是致知班学习的最后一天，学《传习录》七十五，南大吉这段，我读着读着笑了。 南大吉做郡守，毛病不少。头一回，他跑去问先生：“我当官过错多，您怎...

今天是霜降。 节气走到这儿，秋天就算到了尾声——风一下子硬了，早晚得裹紧外套，嗓子也动不动发干。老话讲“霜降杀百草”，不是吓人，是提醒咱们：阳气...

你有没有过这样的时刻——明明十个人里有九个对你不错，偏偏那个冷着脸的，让你一整天都堵得慌。 脑子里总忍不住回放他刚才的眼神、那句阴阳怪气的话，越...

今天听了堂课，讲“表达性写作”，一下吸引了我。 之前的我，都是在烦恼没处可诉的时候，才拿笔写下来，写的都是让我痛苦不堪的事。今天听课才猛然发现，...

最早喜欢上“金鸡独立”，差不多是二十年前的事。 那时候，突然遇到的一场健康问题，让当时还算年轻的我，开始把家人的健康放在心上。我买回一套《求人不...

做了这些年保险，我最怕听到的一句话是：“保险嘛，就是骗人的。” 朋友跟我讲起过一件事，当时听完，我心里很不是滋味。 她有一次路过一家保险公司的大...

今天是2026年10月19号，周一，晴， 回想一下上周的七天，好像都挺忙的，没顾上认真回想一下每天都做了些什么。 现在回顾一下，好像也就周一没有...