所谓成长，不过是不再内耗之后的专注。
梦境分析一场关于成长与自我更新的梦 梦境记录 梦中，我在教室里做题，忽然一阵尿急，便匆忙跑出教室寻找厕所。环境很熟悉，是我初中时的教学楼，环形结构，像一圈跑道。天色偏暗，我凭着记忆找...
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一座精神的丰碑：读《雪山大地》
历时三个多月断断续续读完了茅盾文学奖获奖作品《雪山大地》。捧读的过程仿佛经受了一次心灵洗礼，我仿佛置身于苍茫辽阔的青藏高原，目光所及是皑皑雪山和无垠草原，心底涌动的是跨越半个...
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从《一个人可以废物到什么程度》见人性与时代的褶皱（二）
树的故事，让我不禁联想到新闻中欧美国家的流浪汉——他们中有些人看似享受流浪的“自由”，实则是在竞争中失败后，被迫选择的无奈出路。而如今，这样的现象也出现在我们身边，这或许就是...
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从《一个人可以废物到什么程度》见人性与时代的褶皱（一）
读完张月的纪实文学《一个人可以废物到什么程度》，内心没有激烈的批判，只有一种沉甸甸的沉思。这本书以冷静的笔触，记录了主人公李树从挣扎到放弃、从入世到避世的人生轨迹，而我在字里...
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官僚主义+人情社会，正在拖垮北方经济官僚主义加人情社会，正在拖垮北方经济； 是思想观念的落后，就是思想观念的落后，要改变思想观念，变成新的思想观念，才能崛起北方的经济。 01、官僚主义加人情社会 （1）这个北方...
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且惜眼前光景，不负山河静好，岁月自安然。
【2026-04-06】清明扫墓记
2026年4月5号 礼拜天 农历丙午马年2月18 气温13/26度 阴天空气良92 今天是个好日子。 01扫墓 现在假期里，一天二餐，一般五点前就吃好了。 昨天晚饭后，天色还...
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【2026-04-06】清明扫墓记2026年4月5号 礼拜天 农历丙午马年2月18 气温13/26度 阴天空气良92 今天是个好日子。 01扫墓 现在假期里，一天二餐，一般五点前就吃好了。 昨天晚饭后，天色还...
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【2026-04-07】尊严比寿命更重要2026年4月6号 礼拜一 农历丙午马年2月19 气温13/26度 阴天空气良60 今天是个好日子。 01最好的告别 昨天清明，一天无雨落，春风带点凉。 我们焚一炷香，鞠一个...
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我的童年——彼此的烦恼
「原创首发，文责自负」 傍晚餐后，悠扬的天气预报和弦交响曲奏起，对此，我深表陌生，但又如此熟悉。 这一幕幕在我幼小的心里早已种下“烦恼与悲伤”的种子，对于童年的我来说，这悲伤...
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不是脾气暴躁，而是你接不住他人的情绪
非暴力沟通中要达到让双方都能发自内心地相互给予，需要将注意力聚焦在四个方面——它们是非暴力沟通模式的四个要素。 第一步：不带评判的观察。 第二步：表达真实的感受。 第三步：关...