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《与凤行》任意妄为的行止（二）【本文系原创首发，文责自负】 人就是不能懒散，这不把《与凤行》剧评落下好久了。 回到仙界的行止，较之前更加沉默，一人独自在千机台，祭拜曾经牺牲的...
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让“容易做”形成自己的生活习惯实现“容易做”的3种方式 1．提升技能 我们对于自己擅长的事情，往往都能很容易做到。提升技能，也就能增强能力，而如何提升技能则有多种方式。 就比...
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简单改变行为
“容易做”分析，在能力范围内找到行为 说到“意志力”，谁都想拥有，但大多数人又会觉得有些强人所难。选择做一件有心做的事，坚持不是难事；若是没有兴...
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人到中年一事无成？记住曾国藩的“三不法则”，翻身就趁现在！
半夜，一位宝妈在微博里发了一张照片—— 冰箱上贴着一张便签，密密麻麻写着第二天的任务： 送娃上学、兼职打包50件货、去医院看婆婆、改简历…… 下...
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慢即是快，从小事扎根，牢固地基，就不怕登峰造极
要素2 能力，让行为简单到随时顺便都能做 人类的天性决定了，我们无法长期坚持，做令自己痛苦的事情，但如果从容易做的事情开始，就可以做到你想做的，...
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用绘制“焦点地图”的方式找出你生活中的“黄金行为”焦点地图 把所有的行为都置入焦点地图，看作者是如何描述应用的，以马克为例。 在绘制焦点地图的第一回合，先不必考虑行为的可行性或现实性，只考虑行为...
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标准的黄金行为是影响愿望的重要因素
明确愿望与列出行为集群 在前面几章中，我们对《福格行为模型》这本书有了基础了解，福格博士会在理论中加以生活实践作为论证，这样我们更容易理解书中的...
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不要让自己成为不好行为的惯犯
用福格行为模型观察世界 用福格行为模型来观察世界，你会发现这样做很有趣；同时，还能帮助你根据动机、能力和提示3个要素去剖析行为，从而识别自身或他...
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理解行为，就能影响行为后，解决行为问题的方法真好用
理解行为，就能影响行为 要想高效地改变自身行为或其他任何人的行为，关键我们要对行为的运作模式有清晰的认识，这样才能解读自己和他人的行为。 同时，...