性子急，总会在关键时候出纰漏。 脑子里栓了一匹野马，缰绳也控制不住。 脱口而出的话，可能一秒后就会悔悟，但水泼出去，是收不回的。 人到中年，学会...

生气时，第一个遭殃的总是自己。 有朋友对我说，生气不仅伤人伤己，重要的是生气有什么用？能解决问题吗？ 对啊，生气没有任何含义，不仅解决不了问题，...

刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。 就像每读玩一本书，有人只觉得平平无奇，鸡汤一碗；有人却边读就边行动，让...

随堂练习 《为什么“理清逻辑”是写好观点文的关键？》 开头： 回看自己公众号的文章，曾经的日更变成了一周三更，逐渐在无奈中停更。 没有持续不断的...

“转型者”，在柯维博士的书中，看到一个吸引我关注的词。 博士认为向子女和他人赠予“翅膀”意味着赠予他们自由，让他们摆脱上一代传承下来的消极的行为...

前段时间学习了一项技能——思维导图，初看觉得制作导图很简单，当看到各种竖版和其他漂亮布局的时候，自己动手就发现了难度。 每个月精看一本书，总会把...

趁着雨天，养养精气神，马上就是双节到了，天气好的关不住爱出游的人们。 当然我也不例外，已经把假期的行程安排的满满当当，满是期待！ 前段时间坚持了...