发简信
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《与凤行》任意妄为的行止（二）【本文系原创首发，文责自负】 人就是不能懒散，这不把《与凤行》剧评落下好久了。 回到仙界的行止，较之前更加沉默，一人独自在千机台，祭拜曾经牺牲的...
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保持积极的心态
情绪低落会让一个人变得越来越不自信，消极的情绪很容易影响状态。 优化思维精力的关键因素包括思维准备、构建愿景、积极的自我暗示、高效的时间管理和创...
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2025最后一天
告别2025！2025的最后一天，我前所未有的累，居然从早睡到晚，躺平一天。 以为到了晚上会睡不着，没想到还真能睡，倒下就能睡得香。 流言蜚语的...
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随想夜行，此刻还和姐妹在高速上，今天是满满的一天行程，走了几百公里，收获也是满满的。 事情顺利，却在其中看透了人性，为了自己的利益，再好的关系也抵不...
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情绪容量
情感容量的最高境界，是足以驾驭所有情感的能力。 我们的成长关键点，一定是越来越能和不舒服友好相处，也越来越知道不舒服就是突破的临界点，当你突破了...
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情绪主导有效沟通
沟通的效果=7%的文字＋38%的语气语调＋55%身体语言 生活中只要我们稍不注意，我们身体的语言，就会出卖自己。 当你产生情绪时，可以尝试放松肩...
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沟通的同理心
只有真正学会倾听他人，不插嘴，也不作武断的判定，才能公平地评判他们的能力。 与人的沟通中，我们都会有很深的理解。当别人在说出他的观点时，一定不要...
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用行动释压
《精力管理》中的朱迪缺乏安全感、自卑，为了寻找自信，调整自己的心态。 因为改变，她已经不再那么看重别人对她的看法，她从自己的原则里获得了勇气和精...
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情绪
论及全情投入和最佳表现的障碍，没有什么比不安全感和自卑心理更防不胜防、令人烦恼了。 这些情绪产生的原因固然复杂又微妙，但积极的精力仪式习惯依然可...