胡安泰

一个智者就好像是一只空船。这就是完美的人，他的船是空的，没有人在里面。 平凡的头脑渴望成为“不平凡”的，那是平凡的一部分，平凡的头脑想要成为某个特别的人物，那是平凡的一部分。...

胡安泰

没有任何人可以对你的人生负责，你也要明白： 每一个人如果跟我一样，没有背景，只有背影，那么奋斗，就是你这一生唯一的选择。 那么学习，就是你这一生唯一可以让自己保持持续前这种态...

胡安泰

在我看来最大的问题是语言的障碍。有人说汉语是世界上最难学的语言之一，还有哈萨克语汉语不是同一个语言系，再说我父母那一代人没学过普通话，年纪大了，重新开始学习一个全新的语言并且...

胡安泰

现代人的健康观念包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智利健康、道德健康以及环境健康等。 对于普通的老百姓来看，我们最先关注的是躯体方面的健康。 所以先解决躯体健康问...

胡安泰

写一本书。写下自己每一个时间段，每一个不同的自己对话 希望自己对过去的自己、过去的想法没有评判，保持正念，与当下的自己好好对话。 保持正念。首先感受一下自己的呼气吸气，感受键...