发简信
IP属地：湖北
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好好的颈椎，怎么说直就直了？
颈椎是人生的“头等大事”，如果你的颈椎状态让你觉得自己比老年人还要脆弱，那你现在应该改变！立刻马上！ 今天，我要分享一些我们日常不经意做出但对颈椎有着巨大伤害的动作，并教你如...
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肩周炎怎么办？试试这几个超实用缓解小妙招
“哎呀，我的肩膀怎么这么痛？！”最近在办公室里，这样的抱怨声此起彼伏。不仅仅是我们这些长时间敲键盘的打工人，连家庭主妇们也饱受肩周炎的困扰。今天，我要和大家分享一些关于肩周炎...
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告别早晨腰痛，我找到了保持腰椎曲度的好睡姿！
你是否也像我一样，每天早晨醒来时，总是感觉腰部僵硬，甚至疼痛？这让我困扰了许久，直到我发现，原来这一切的罪魁祸首是我们的睡姿，特别是它如何影响我们腰椎的自然曲度！今天，我要跟...
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警惕！颈椎痛背后隐藏的3大健康隐患！��♂️长时间低头玩手机、不良坐姿，这些看似无害的小习惯，可能是一些严重疾病的早期信号！一起来看看颈椎痛背后可能引起什么疾病！ 1️⃣ 颈椎疾病：颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈...
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年轻人，小心颈椎病“卷”上你！在这个快节奏的时代，我们的身体是否发出了警告信号？北京大学第三医院骨科、职业病科和健康医学中心联合百度健康医典发布的《中国退行性脊柱健康报告2023》揭示了一个不容忽视的事实...
