曲奇珊

从现在开始，尽量学着放过自己。哪怕状态不好，也不靠外物去强行让自己状态好起来。 没有精神就调整作息，别喝咖啡，别喝饮料…… 不舒服就去运动出汗，不随便吃药…… 尽量靠着自然饮...