学霸教练李斌

1、1小时慢跑可以消耗500-600大卡的热量，可以帮你降低体脂率，减掉身上多余赘肉，恢复一副轻松的肉体。 2、慢跑可以提高关节的灵活度，预防关节硬化，赶走腰酸背痛疾病，激活...

独行路人双

万事开头难。这是旁观者对别人的劝导。好像一声叹息，也好像一句鼓励，又好像一个段子。 减肥，是我32年人生的关键词。几乎所有人见我面第一句话就是“看着你好像瘦了”。至今我也没有...

古月胡说

1、世上有用的人往往都是俗人。 2、正经女人虽然痛恨荡妇，其实若有机会扮个妖妇角色的话，没有一个不跃跃欲试的。 3、完美的女人比完美的男人更完美。同时，一个坏女人往往比一个坏...

独行路人双

三面环山，一江穿城，这是吉林市的地理概貌。吉林市的地平线是山，S弯的松花江穿过市区，仿佛吉林市有两条江水。这样的吉林市是真的美。在人工造景下的现代城市，它是真山真水的...

独行路人双

我总是以为自己的小时候，平淡无奇，没有啥不一样。每一个物件，每一位人物，每一处景致，都是标准的88年孩子该有的，该认识的，该看到的。唯一不同的，我有一位爱喝酒的爸爸，...