掌控情绪是一项具有挑战性但非常重要的技能，以下是一些建议： 1.自我意识：了解自己的情绪模式和触发因素。 2.觉察情绪：时刻留意自己的情绪状态。 3.深呼吸：在情绪激动时，通...
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怎样做一个向阳而生的人
做个温暖的人，朝着太阳生长，不卑不亢，清澈温良文化再高，高不过善良；容貌再美，美不过良心；才华再好，好不过品德；做人啊，其实很简单，你对我好，我会对你会更好。 怎样做个温暖积...
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不失其所者久。死而不亡者寿的含义
“不失其所者久。死而不亡者寿。”这句话的含义是：不失去自己的根基所在就能长久存在，身死而精神长存的人才是真正的长寿。 句话传达了以下几个层面的意义： 1.根基稳固：强调保持自...
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“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”的含义“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”的意思是：天（即自然）的运动刚强劲健，相应地，君子处世，也应像天一样，自我力求进步，刚毅坚卓，发愤图强，永不停息；大地的气势...
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反者道之动，弱者道之用的含义“反者道之动，弱者道之用”是《道德经》中的一句话。 “反者道之动”意为事物的发展往往会走向其相反的方向，这反映了道家对于事物变化规律的一种认识。它强调了事物的发展和变化不是线...
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遇到玻璃心的人怎样沟通？
与玻璃心的人沟通时，可以注意以下几点： 1.保持敏感：注意自己的言辞和态度，避免不经意间伤害到对方的感情。 2.倾听理解：认真倾听对方的想法和感受，表达对其情感的理解和尊重。...
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《非暴力沟通》读后感《非暴力沟通》是一本具有深刻洞察力和实用性的书籍，它改变了我对沟通的理解和方式。 通过阅读这本书，我认识到非暴力沟通的重要性。我们常常在不知不觉中使用暴力语言，伤害了他人的感...
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如何避免生活中的乱七八糟？
想要避免生活中的“乱七八糟”，可以尝试以下方法： 1.规划与组织：制定清晰的计划和日程安排，让生活更有条理。 2.减少杂物：定期清理不需要的物品，保持环境整洁。 3.建立规律...
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2024-3-25晨间日记
3月25日周一 起床：5：52 就寝：11：55 天气：大风有小雨有点冷 心情：万里无云异常晴朗 纪念日：暂无 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 改进：运动时间没坚...
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2024-3-24晨间日记
3月24日星期日 起床：5：45 就寝：23：17 天气：风和日丽 心情：每个美好的今天都值得好好过 纪念日：暂时没有 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事： 1.健身虽...
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《知行合一王阳明》读后感
《知行合一王阳明》跟随本书主人公的一生走过，经历命运带来太多变数，最初的怀才不遇，中途的仕途险恶，晚年的疾病缠身，在心底留下凄凉的情绪。但在他身上领略了一位伟大圣贤不屈不挠的...
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