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    心理课程设计需要提醒自己的几个问题

    2018年即将结束,为了逼自己一把,我还是决定简单地“输出”一下(虽然后天就要“献课”了)。2018年,我可以把它定义为“赛课年”,3月份开始准备彭州市赛课,5月份赛课,...

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    有一种解决问题的利器,叫做具体化思维

    心理学家埃利斯提出过人类的一种不合理的信念,叫做「糟糕至极」。 糟糕至极的信念指的是:我们将一些事物或者其后果想象成非常可怕,非常糟糕,以至于绝对无法承受和面对的程度。 ✎比...

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    原谅

    冬天来了 我去小溪边砸冰 把冬天砸得头破血流 直淌眼泪 到了花开的时候 它就把那事忘了 真正原谅了我