健身塑形师李永波

7：00 早餐 食谱：粥、牛奶、鸡蛋。 理由：粥易消化，牛仔和鸡蛋有助于蛋白质的补充。牛奶也可以换为橙汁，能够补充更加丰富的维生素C，让你的精神变得很好。 9：00 加餐 食...

林夏萨摩

1. 如果你想往高处走，必须学会收敛脾气，不动声色。 见过很多牛掰的人，越来越觉得，最最厉害的人是那种喜怒哀乐不动声色的人。因为这类人的想法总让人捉摸不透，他们在与人交锋时，...

清书心理2

文/铁眼 因为在进入春秋两季的时候，我的手总会蜕皮，老皮慢慢起包，破掉，褶皱的嫩皮裸露出来，有的指肚在天冷的时候，会裂开，崩出血口，生生的疼。 所以敲键盘的时候，总像在敲刀尖...

常圣言

上大学的时候，学校在郊区，四周荒无人烟的，去市区又要坐一个小时的公交，所以大部分的时候，我是待在学校图书馆的。 不是未曾离开学校去市区见识繁华街道，只是每回舟车劳顿，往往欢笑...

简黛玉

除了自荐，日报也接受专题主编的推荐，快去找你的专题主编推荐自己的文章吧~点击文章标题可以阅读全文，点击作者名字可以进入作者首页~ 艺术文化·怎样写一手漂亮的好字 作者：我不爱...

然雪婵

文 | 然雪婵 虽然从小就有爱看书的习惯，但小时候阅读资源非常有限，好不容易上了初高中，却迫于升学的压力，一直不敢过多地花时间在阅读闲书上，就算在大学里，也把精力放在了学专业...