简评：字面意思，书上有毒，能毒死人的那种，绝不是我们平时说的「你有毒吧」。 以下「我们」代表南丹麦大学图书管理员 Jakob Povl Holck，以及南丹麦大学物理、化学、...
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IP属地：贵州
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我们在大学图书馆发现了三本有毒的书 -
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2017-10-24
精心准备的公开课，又突然推迟时间，耗费了我将近一个月的时间，每张图片的精选，每张图片的寓意，每段文字的讲法，每个时间段的内容，都设计好了，却要推迟，包括白板设计的亮点，都要设...
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十岁的学霸嫌弃爸妈不是精英，说自己的普通家庭根本不配拥有他这样的儿子
01 前几天无意中在网上看到一个网友吐槽自己的侄子，这个十岁的孩子奥数、围棋出类拔萃，成绩非常傲娇。但看不起自己的父母，感慨像他父母这样的普通人，根本不配拥有他这样的优秀儿子...
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坚持到最后才是健康美丽！
跑步，让我甩掉15斤肉肉也甩掉了抑郁
2017年8月25日早上，跑步归来，我照例称体重，51.4公斤！ 我用八个半月的时间，甩掉了15斤肉肉，成功实现了减肥的小目标；同时，彻底甩掉了困扰我多年的抑郁心理，并让生活...
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@5句都好 一天三餐不能少，早饭喝稀点的，不要吃干的！中午吃七成饱！可以适当吃点好的！晚上吃少，并且六点半前必须吃完！站立半小时后开始快走或慢跑！六公里！晚上不要加餐！运动结束必须拉伸！吃完必须站立！早上早起，也走三到六公里！拉伸！天天记下自己的体重！会在不知不觉中保持或剪掉体重的！大肉一定不能吃！少糖少盐，多吃凉拌菜！少吃油炒的菜！睡前可以适当吃点黄瓜！西红柿！抹上精油揉肚子，顺时针方向，半小时！促进肚子里面血液循环，排泄体内毒素！坚持锻炼，有时虽然体重没有降低下来，但是脂肪却在不知不觉中收缩！人的体型会越来越美！记住，坚持就是胜利！管住嘴迈开腿！相信你半年一定会瘦下来！
跑步，让我甩掉15斤肉肉也甩掉了抑郁
2017年8月25日早上，跑步归来，我照例称体重，51.4公斤！ 我用八个半月的时间，甩掉了15斤肉肉，成功实现了减肥的小目标；同时，彻底甩掉了困扰我多年的抑郁心理，并让生活...
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@H_0400 我二十多天十四斤，还要瘦二十多斤，很有信心的
跑步，让我甩掉15斤肉肉也甩掉了抑郁
2017年8月25日早上，跑步归来，我照例称体重，51.4公斤！ 我用八个半月的时间，甩掉了15斤肉肉，成功实现了减肥的小目标；同时，彻底甩掉了困扰我多年的抑郁心理，并让生活...
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走多了就习惯了，边听歌，边学歌，边运动，一举三得呢！
跑步，让我甩掉15斤肉肉也甩掉了抑郁
2017年8月25日早上，跑步归来，我照例称体重，51.4公斤！ 我用八个半月的时间，甩掉了15斤肉肉，成功实现了减肥的小目标；同时，彻底甩掉了困扰我多年的抑郁心理，并让生活...
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有钱难买老来瘦！为了健康，为了将来！能管住嘴，迈开腿的！
跑步，让我甩掉15斤肉肉也甩掉了抑郁
2017年8月25日早上，跑步归来，我照例称体重，51.4公斤！ 我用八个半月的时间，甩掉了15斤肉肉，成功实现了减肥的小目标；同时，彻底甩掉了困扰我多年的抑郁心理，并让生活...
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我一定会实现的！只要坚持！冬天汇报工作成绩！
跑步，让我甩掉15斤肉肉也甩掉了抑郁
2017年8月25日早上，跑步归来，我照例称体重，51.4公斤！ 我用八个半月的时间，甩掉了15斤肉肉，成功实现了减肥的小目标；同时，彻底甩掉了困扰我多年的抑郁心理，并让生活...
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我也是少盐少糖，多运动，坚持，瘦了14斤，我的目标是要瘦35斤
跑步，让我甩掉15斤肉肉也甩掉了抑郁
2017年8月25日早上，跑步归来，我照例称体重，51.4公斤！ 我用八个半月的时间，甩掉了15斤肉肉，成功实现了减肥的小目标；同时，彻底甩掉了困扰我多年的抑郁心理，并让生活...
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英香 ·昨晚撰写好本文的初稿时，读到了茶夏的美文《为什么村上春树说，跑步能对抗生活的毒》，一时竟然闪过“高山流水遇知音”的念头，呵呵......
诸位看官，您若是想全面了解跑步知识，推荐您去看茶夏的文章，全面、详实、大气。
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