张勇爱韩喜文

看轻看淡人生的高度，不在于看清多少事，而在于看轻多少事。心灵的宽度，不在于认识多少人，而在于包容多少人。做人如山，容万物；做人似水，能进退。

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别贪心，咱们不可能什么都拥有，也不可能什么都没有。我们以为的遗憾，可能是躲过一劫；咱们羡慕的拥有，可能是另一种负重。所愿所不愿，不如心甘情愿；所得所不得，不如心安理得。

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情绪不上脸，内心强大的人，遇事自带静气，不慌不乱； 内心脆弱的人，一点小事就愁眉苦脸，满脸丧气。 真正的厉害，是喜怒不形于色，心事不挂在脸。

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允许一切发生，发生的事，挡也挡不住；怕与不怕，结局不变。 学会接纳，学会允许，人就会变得柔软、松弛、不拧巴。 把一切放在生死面前，便没有什么不能释怀。

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修心到极致，不过三个字：不当真。念头不当真，爱恨不当真，得失不当真，连经历与磨难也不当真。不执着，便无烦恼；心不取相，自然如如不动。

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幸福是养自己的心，不是养别人的眼。守嘴不惹祸，守心不出错。藏而不漏，韬光养晦，才能走的更稳更远。

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菩萨说：“别去争，越争心越累，别去怨，越怨心越苦，别去恨，越恨心越气，学会放下，心安才是归处。一念放下便是拥有，一眼看开便是幸福！

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一切皆空，心无挂碍事，万物皆因缘而生，无常是人生的常态。接受无常，才能心无挂碍，安然自在。

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咱们越在意，越被折磨；我们越看淡，越难受伤。心若空明，不接恶意、不接情绪，对方所有的算计与刁难，都会像打在棉花上，毫无着力点。

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无我智：不被「自我」绑架，是摆脱内耗的钥匙，我们90%的痛苦，都来自「太把自己当回事」别人一句闲话，就耿耿于怀；一点小委屈，就觉得全世界亏欠自己；放过自己吧

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佛家放下智：放下不是放弃，是放过自己

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“别人对你的态度，都是你教的”很多时候，别人欺负你、不尊重你，不是因为你“好欺负”，而是因为你**“没底线”**。一味的退让、妥协，只会让别人觉得你的善良没有分量。佛家讲“因...

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无论发生什么，都是注定发生的”无论什么糟心事，最容易犯的错就是“钻牛角尖”：想“他为什么这么对我”“我哪里做错了”，越想越委屈，越想越愤怒。但佛家这句话，其实是教我们“接纳无...

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不要同情身边的亲人亲戚。每个人都有自己的命运，如果咱们觉得他们很可怜，在他们面前暴露了自己的实力，那等待我们的就是无穷无尽的麻烦。在他们面前尽量要学会装穷，让他们保持虚荣，否...

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痛苦大多来自：我委屈、我不服、我被伤害、我要面子。 放下“我执”，心就轻了，人就不累了。 执念越少，磁场越干净。

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真正的聪明人，从不瞎忙：抓核心，才是顶级智慧

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一念放下，万般自在

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世人总爱争一时长短、露一身锋芒，以为张扬便是强大，殊不知，藏才是顶级的处世智慧。古人云：藏珠于渊，龙蛰九渊而雷霆莫惊；藏玉于石，璞守深谷而光华自敛。人生下半场，拼的不是外露的...

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人生后半场，能轻描淡写一句“算了”的人，心里才是真正丰盈的人。