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近来加班强度过大，每周三锻炼中断了两周。 今天调休一天，居然一个公司的电话都没有，真有点不适应。去年的时候，某个号码跟我的通话时间可是4700多分钟

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每周三次锻炼做到了 每日阅读漏了一天

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去公司路上花两小时，在家里娃多半会缠着我，真是纠结。

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没干太多事，一周又过去了。今天稍微玩下游戏又过十二点了，真是玩的时间过得飞快

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今天总算把计划了一段时间的一篇文章写完了，告一小段落。 明天又是四个会，开不完的会。 近期有点不太平，跟变动应该有些关系。兵来将挡，总要往良性发展的，长痛不如短痛。

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一不小心又过了十二点 今天冥想没有昨天那种感觉，跟着节奏继续

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昨晚做了个梦，梦见有个徒弟哭了。已经很久没做过醒来后还记得的梦了，记下来。 徒弟在其他项目组见识了云龙自动化的便捷和威力，回来跟我讲，建议我们也引入。我说，不错啊，让H分析下...

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假期最后一天，娃拼着要去搭帐篷，满足了他的小愿望。吃完饭后才发现除了他说的英语拼写外，还有这样那样的小作业，竟补到了近十一点。多亏老婆的细心。 今天下午开了约两小时的会，算是...

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假期第一天，说选个冷门的景点去玩一下。选半天决定先去理发吃饭，吃完饭临时起意去宋城，导航一看一点都不堵就去了。 一路通畅，人也不是很多，玩了七个多小时，总体来说还不错，适合带...

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一周下来，定的目标暂时都坚持下来了，继续坚持。 好消息是清明居然不加班，而且是在项目冲刺的阶段，说明领导真是下决心了。

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一周下来，这本书看了一半，看来一个月读一本书的目标应该能达成了。就是吸收量有限，跟书的类型也有点关系。下次换个类型。 晚上又接了个波兰项目的任务，这个局点之前出过多次问题，得...

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今天完成了知识货架框架，几年前就想做的事总算开了个头，剩下的就是不断往上堆积木了。 评审需求分析，几乎都是我一个人提的问题，这是好事还是坏事？理智告诉我，把自己当前做的越来越...

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不知不觉，进公司已经5000天了。岁月不止，奋斗不息。 今天阅读了约三十分钟，被灌输的依然这个观点，与其去纠正弱点，不如更好的发挥优点。有一定道理。 今天下午抽了一个多小时临...

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看书十五分钟，今天状态不佳，看了没消化多少。不管如何，先坚持下来，养成习惯。 晚上几个人小聚，送一个即将去德国的同事。席间聊这聊那，大家都不容易。这世界，又有几个人能容易呢？...

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周日，接送孩子上下课，来回几趟刚好把锻炼的目标完成了。 带他去上课的路上，跟他说做事情要干脆利落，不要磨磨蹭蹭的，这样才有更多时间可以自由安排。晚上回来后，似乎有点效果，不知...

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第二天，计划就出了点偏差。。写日记的时候过了十二点了。 上午下午各一个会，基本把一天时间用完。晚上修改pbc后，坚持看了二十分钟的书，这点坚持还算做到了。 看着pbc，列下来...

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订了小目标，初步都达成 1. 快走15分钟 2. 阅读25分钟 3. 写日记 回顾一下今天的工作，开了六个会，其中一个参加20分钟早退，一个迟到半小时。花大学一小时订了H1 PBC

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一、每周至少锻炼三次。提前一两站下车，慢跑或快速走回家。雨阻风不阻。 二、每天阅读10-30分钟 三、日记