2020年，我的状态非常糟糕，如果一定要用一些词语来形容的话，那就是焦虑、烦躁、易怒，抗拒一日复一日的工作，对家人也是横挑鼻子竖挑眼，然后又开始在自责。感觉一切都糟糕透了！可...
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开始持续早起后，我的人生发生了怎样不可思议的变化？ -
做到60%的自律，一天就能甩掉100个人自律不需要百分百，适度自律就能闪闪发光。 身边很多人都认为我是一个极度自律的人，每天早睡早起，有一个稳定的生物钟；每天坚持写作；每天坚持阅读等等。 但其实我并没有很自律，在我...
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八种食物让你不怕素颜（建议收藏）
1.猪皮 猪皮含有丰富的胶原蛋白，能使肌肤包含充足的营养，防止肌肤衰老。 2.西红柿 典型的美容食物，美白紧致肌肤，保持细胞活跃，防止衰老，想美白的仙女仙男们每天来一个。 3...
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大学生有什么值得坚持的好习惯？
1、有空看片。B站、电影、纪录片……各种有益的片子都可以看。 2、出宿舍门，记得带上钥匙或门卡。以免室友集体失踪，在门口孤立无援。 3、保持异性交往的欲望。即使大学里没有对象...
