分享1342天 何谓活在当下，或许每个人都有自己不同的答案。 今天想聊的活在当下，是指一份安定自己的能力，能够让自己专注在「此时此刻」中。 此时...

分享1341天 很多来咨询的人（尤其是第一次），都是来寻求解决办法的，希望解决自己的问题，希望咨询师能给一些自己所不知道的答案，然后带着这些答案...

分享1340天 站在自己的世界，我们都是对的。 晚上，在工作群里，看到两位小伙伴因为工作事项发生冲突，对话慢慢演变成互相的人身攻击。 “我只是来...

分享1339天 生活中，人们很多的不开始、疲惫与无力，不是源于对他人的失望，而是源于我们始终放不下自己的「自以为是」。 人们以为，内耗是期待别人...

分享1338天 最近的忙碌值，达到了顶峰。从前我是个所有事情都在计划中，按计划完成的人，所以我会利用很多碎片化的时候，随时随地都可以进行着自己的...

分享1337天 分享之前，先来评量一下。（不想梳理，或者你很了解自己的状态，你就往下拉，略过） 你的内核稳吗？如果很稳定是10天，一点点稳是1分...

分享1336天 踏入焦点解决门的老师，大概都有一个体会，焦点解决简单却不容易，看起来简单好学，用起来却非常不容易。 那么，我先抛出一个问题，请大...

分享1335天 在一次瑜伽哲学的课上，看到资料上写着： 帕坦伽利所著的《瑜伽经》中，将瑜伽准确的定义为：控制心的意识波动。（中文版） 第一次看到...

分享1334天 这段时间，一直在为新工作室奔波，踏遍了片区内几乎所有合适的写字楼。 一栋栋走访，一间间洽谈，耐心对比位置、环境、物业、价格，反复...