分享1385天 在我的生活中，除了阅读和写分享外，有两件事也是我特别喜欢去做的：正念和瑜伽。 正念是由心到身体的舒展，瑜伽由身体到心的舒展。这种...

分享1384天 不知你是否有过，体会到生命「无意义」的时刻？ 于你而言，什么样的生命才算有意义？如果要度过一段有意义的人生，你期待以什么样的方式...

分享1383天 和来访对话是一件很有趣的事情。 关于有趣，我先多说几句。有趣，不是指一种平日里大家所称的乐趣，更多是想表达一种丰富性。即使在生命...

分享1382天 不期待，所有的到来都是拥有；没所求，所有的给予都是得到。 不多想，止于事，不让念头带走自己的心，回到自己的「事」上来，心就稳了。...

分享1381天 坐在回宁波的飞机上，思绪万千。 既有对伙伴们的感恩，又要带着满载的收获，回去慢慢梳理的心。 历经五天高强度的培训是辛苦的，大脑随...

分享1380天 在所有职业里，心理咨询师，大概是自我投入成本最高、成长周期最长的群体之一。 我们好像永远在路上，从未停止学习。 别人下班休闲放松...

分享1379天 从早上八点半到晚上八点半的超强课程，是有些强度的，另者，来到一个新的场域，认识不同的人，和同频契合的伙伴们有一些思考上的交流与碰...

分享1378天 前阵子听一位朋友说起他的一段经历，挺触动我的。 他曾经被人骗走一笔钱，事情刚发生的时候，当然难受、懊恼，有很多情绪翻涌上来。但等...

分享1377天 伴侣关系里，绝大多数内耗与冲突， 都源于一件事：我们抱着不切实际的期待，要求对方填补自己所有的缺口。 伴侣治疗培训的第二天，课程...