中原焦点团队 网中38期 第954天 人们很多时候会给自己和孩子、爱人贴上各种各样的标签，有些标签是有益于个体成长和促进关系的，有些标签却正是妨碍关系的最大成因，也是个体限制...
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这么想，对你有什么好处吗？
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乌云笼罩后的雷阵雨
中原焦点团队 网中38期 第953天 小的时候很不喜欢下雨天，一是容易弄脏衣服，二是没办法出去玩，三是电闪雷鸣黑压压哗啦啦的感觉世界末日来临了。不过，在这其中也有一种超强反差...
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SFBT《尊重与希望》里的感动
中原焦点团队 网中38期 第952天 SFBT的咨询师不是站在既定未知引导当事人往特定方向前进，而比较像是站在当事人身后一步左右的位置，在进行着引导，尊重当事人的立足点与观察...
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咨询师骑行的时候会想什么？
中原焦点团队 网中38期 第951天 假设你准备去骑行，你第一个想到的是骑行去哪还是骑行多远？ 是以地方为导向还是公里数为目标？或者是以消耗的卡路里来计算？ 有没有人以公里为...
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咨询之前请保持慎重之心
中原焦点团队 网中38期 第950天 作为咨询师来说，咨询如果变成一件“轻松”的事情，那么，咨询可能不是咨询而是“聊天”。保持专注地倾听就不是一件轻松的事情，时不时会有自己的...
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道德绑架自己的从来不是别人
中原焦点团队 网中38期 第949天 没有人能够道德绑架我们，除非自己允许他人“绑架”。 也许人们会说“没办法”“不得不”等等无可奈何之举，看似被迫的背后，很多时候是一种优化...
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明明想要快乐，为何却偏偏抓住痛苦不放？
中原焦点团队 网中38期 第948天 以前很喜欢一句话，把它视为自己的座右铭：快乐随时随地，捡起来就是。后来，随着年龄的增长和对生活的领悟，把签名改成了：心常谦下，言常柔软。...
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生命是一株朝圣的花·你不需要替谁解决什么问题
中原焦点团队 网中38期 第947天 你不需要替谁解决什么问题 问题是解决不完的 你只需要关心与爱护他们就好 去体会他们的感受 看见他们的需要 如果体会不到也没有关系 真诚表...
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心理咨询师有什么用？
中原焦点团队 网中38期 第946天 心理咨询师有什么用？不就是说说话，问一些问题吗？咨询师能让我变得更富有吗？能帮我解决问题？实现梦想？还是我就能够上更幸福快乐的生活了？ ...
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我将不遗余力地爱你
中原焦点团队 网中38期 第945天 亲爱的孩子，谢谢你，特别谢谢你们，做我的孩子。在我很多次没有做好的时候，一次又一次地不计较，一次又一次地回来：妈妈妈妈妈妈妈妈... 我...
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什么状态做什么事...
中原焦点团队 网中38期 第944天 能量低的时候，想想自己要怎么应对，如何维持现状不更糟糕。曾经能量掉下去的时候，自己是做了什么帮助自己拉回来的？谁可以帮忙？暂时不会，不代...
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我可以帮你什么忙？
中原焦点团队 网中38期 第943天 我可以帮你什么忙？可以做些什么是对你有帮助的？——如果有人这样问你，你会是什么感受呢？ 你会不会感受到被支持的力量？会不会感受到还是有资...
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假如咨询师去做瑜伽教练...
中原焦点团队 网中38期 第942天 假如我是一名瑜伽教练，我不会去学很多的体式来教给学员。体式，够用就好。 假如我是一名瑜伽教练，我会把极简的体式，极致化。让学员通过极简的...
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尊重二字，说起来简单，能做到的人凤毛麟角
中原焦点团队 网中38期 第941天 对于当事人的状态与情绪，SFBT咨询师会予以接纳地表示多数人在此处境中会有类似的情绪与反应，或者表示支持目前的个人状态在生活脉络下是其来...
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聚焦于力量与应对技巧
中原焦点团队 网中38期 第940天 在生活中，人们常常容易陷入问题的对错之中，然后加以分析与指导。结果常常也不太理想，既不能解决问题，还使用关系疏远了。 不管是亲子方面还是...
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一朵断了枝的月季花
中原焦点团队 网中38期 第939天 去年十二月，正是寒冬时，楼下的一株月季开了花，引来了不少人的停留。这一朵花开了很久很久，眼看着临近春节了，楼层里进进出出的人衣服开始越裹...
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快递小哥：我可以耽误你一分钟吗？
中原焦点团队 网中38期 第938天 快递小哥上门取件，约定好了时间没来，包裹放在了门口，出了门去。刚走一会，快递小哥打来电话问快递在哪个平台下的订单？费用多少？自己以为只是...
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我们为什么看不见对方的需要？
中原焦点团队 网中38期 第937天 我们为什么没办法看见对方的需求又为什么没法让对方能够理解的方式表达自己的需求呢？ 因为“我们”都是“孩子”。 一旦对方有情绪，人们第一反...
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通灵
中原焦点团队 网中38期 第936天 什么是通灵？ 是一个人能连接到先人，还是能连接到其他人的生命，感受到先人暗藏的秘语智慧，还是能够感受到当下他人生命的起伏？ 通，是互通。...
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我是为了你好...
中原焦点团队 网中38期 第935天 为一个人好有错吗？ 为一个人好，没有错，错的是不能以对人“好”来要求和控制对方。有没有一种比窦娥还冤的感觉？ 我们希望一个人好，难道不是...