茗涤

第三天，也是最后一天，反倒感觉没那么饿了。体重减少也不明显(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)难道是昨天吃渣渣吃的？哈哈哈…开始！ 3.1 早餐6:30～8:30 ：两个西红柿、一根胡萝...

茗涤

第二天比较难熬，抵抗住了家人各种美食诱惑。因为体重减了0.6kg，有动力！继续轻断食第二天。✊️ 2.1 早餐6:30～8:30 ：一把叶生、一根黄瓜、两个猕猴桃。400ml...