常有人问，如何不用太辛苦地坚持运动？ 我的答案是九个字：将运动变成一种习惯。 你会觉得每天刷牙辛苦吗？会认为吃饭需要顽强的毅力吗？会觉得每天睡觉需要坚持吗？当然不会，因为刷牙...
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只要三个步骤，你也可以坚持运动 -
你所要做的，唯有把玻璃心练成金刚钻
不知道在哪里看了这么一段话，特别喜欢： 生活从来不会招手说：“小子，过来，我们讲讲道理。”生活只会一个大嘴巴子把你扇到地上后说“傻逼，学着点！” 然而每次生活给我们“讲道理”...
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观影达人推荐(上）：你不可错过的50部电影清单！（附评分、推荐语）一部好的电影，是一种淋漓尽致的人生体验。 忘了哪个名人曾经说过：“我想到自己终将死去，就会感到悲伤，我还有那么多好看的电影没有看尽”。李欣频曾经试过每天一部电影度过精彩的人生...
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跑步是如何改变了我的生活引子：《习惯的力量》 昨天重看《习惯的力量》，看到前言里的故事。我突然想起，自己2013年底开始想要跑步和运动，和自己2013年正好读了这本书之间，是不是有什么关联。 丽莎，...
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如何看一部电影抵别人看十部电影？
好电影在不间断地影响我们的人生，所以才会坚持每天一部电影。 如何快速找到适合自己的好电影呢？ 个人认为可以参考以下几点：1.合理分析目前自己的状况，不管是在读还是刚毕业，找到...
