跑步的果丹皮

程乐松，北大哲学系教授，研究道教，瘦瘦的，个子不高，肤色较黑，有点肝不好的气色，音调没有多大起伏，刚开始没啥感觉，后来听后又重播了一遍，反复回味里面的哲学道理。 他说，我们被...

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虽然这个春节有九天的假期，但是这周开始朋友们已陆续约局，好朋友从来都是更善解人意的。 过年的假日依照风俗，总免不了家人亲戚间的小聚，还有几天留给自己休息充电，还想留给自己的小...

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去闺蜜家做客，30年的好闺蜜，第一次携家属及孩子参加，三家九口人第一次全聚齐。 我们三人有聊不完的话题，没想到第一次见面的三个男人也聊个不停，五十岁的男人忆往昔峥嵘岁月。 三...

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今天公司开年会，辞旧迎新，游戏形式别开生面，选择了一款游戏软件，里面有组团游戏和个人游戏，都是通过手机点点点赢得大奖，特别考验手速。 最后果然是网络组拔得头筹，团队第一。个人...

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忙飞边子，头没抬的一天。越是临近过年，越是我们行政忙碌的日子。发放春节福利，准备年会，办公室春节布置，过完年回来的开门大吉，年前的卫生和消防检查，方方面面，都得多想多做。大家...

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嘉宾~曾诚，现任A股首家人力资源上市公司科锐国际轮值CEO，有着24年人力资源工作经验。她和脱不花一起聊人的发展、职业、岗位，就业。 人力资源这份职业，它是一个第三方视角，可...

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周末的大餐蛋白质有点多，吃的太好了，弄得这两天一直有饱腹感，不想吃饭。感觉胃一直都是胀胀的，看啥都没食欲。冰箱里面的叶菜都有点放发黄了，还是不想做饭。窝在床上看手机，一点也不...

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孩子旅游回来了，这次去了八天，两个城市，上海和南京。对两个城市的体验感相差甚远。 繁华多变的上海吸引了青年的目光，感受到了大都市的海纳百川，有容乃大。在路上一切都是新鲜的，有...

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又是洗刷刷的一天，一天没出屋，没下楼，洗衣机不停的转，戴上口罩，两层手套，和最难的清洁空间，厨房进行斗争。油烟机最难搞，啥油污净都只解决一半问题，又泡又刷，没一口气干完，味道...

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吹了蜡烛，又长了一岁，离退休的日子又近了一年。不再有对工作的展望，只有上一天班撞一天钟的重复。 停经、潮热、失眠，内分泌的紊乱占据了意识的主线，对自己身体的关注才是我最重要的...

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年底比较忙，工作和家里都有忙不完的事情，脑子经常脑雾，忙忙就不记得下一件要干什么，东西前一秒钟还在，转个身就不知道放到哪里去了。脑细胞不够用，CPU烧了。微信里面看到的信息如...

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大上海的五彩斑斓令孩子着迷，每个小店都有自己的特色，无论是装潢布置，还是商品陈列，有着很高的审美，就是价格高的离谱，有了没有天花板的感觉。 爱上了楼下酸奶的东方抹茶白柚鸳鸯酪...

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今天是扬州马拉松报名的日子，阳春三月下扬州嘛，虽然知道中签率极低，但也要碰碰运气，凑上一脚报名试试。无锡、扬州、西安、上海，这些想去旅游的城市，都报上名，中签了就给了自己一个...

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孩子和原公司同事姐姐微信聊天，咨询上海的天气和美食，结果去上海的第一天就被姐姐招待了一餐，感谢同事之余询问她的归期，结果还没开始订票。我们都催她早点订，今天下午开票前每个好友...

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腊七腊八，冻掉下巴。今年的腊八节过了极寒天气，觉得一点没有杀伤力。竟然早上根本没想起来，中午点餐的时候看到推荐，才想起来，给妈妈赶紧订了一份午餐，腊八粥配蒸饺和小菜。 早上孩...

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阳光明媚的日子，终于恢复了跑步，2026年第二次跑步，功力已全废。 原来每月接近100公里的跑量，现在连续四个月每个月才20公里，次数更是2-3次，虽然有妈妈生病的原因，但也...

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今天上班路上听了鲁豫和章小蕙慢谈的后半段，回家又再看视频了一遍，两个有智慧的女人的思想火花的碰撞，后面越来越轻松，鲁豫也敞开了自我，说了她的对事业的困惑，对外貌的焦虑，学生时...

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一种新的视频形式，类似一个新的电视节目，继声音播客岩中花述后，鲁豫的视频播客，今天这期嘉宾章小蕙。 她的这个慢谈每一期的节目时间都很长，2个多小时，虽然是视频节目，但我都是利...