跑步的果丹皮

睡不着觉，太阳穴跳跳的疼，脑子里面重复着妈妈的表情和语言。 每况愈下的身体，让妈妈失去了斗志，没有食欲就不爱吃饭，没有力气就不爱下床，整体躺在床上感觉自己失去了一切动力，过年...

跑步的果丹皮

曾经的五爱市场，沈阳小商品、服装集散地，每天从早上到下午三点，人山人海，车水马龙，交通常常堵塞。买东西的人擦肩接踵，都觉得买到了又好又便宜的商品，摊主神采飞扬，每天数着钞票，...

跑步的果丹皮

今天妈妈状态很好，早上天气也不错，还正好周末，洗好衣服，开车带妈妈去公园遛弯，走了小圈，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，回来的路上去了一下开心农场，买了点菜，好像回到了从前和妈妈逛市...

跑步的果丹皮

当春分遇上二月二龙抬头，开启一年的好兆头。 上午带妈妈去做检查，妈妈现在浑身无力，但还是全程坚持没做轮椅，尽力自己多走几步路，避免肌肉萎缩。现在天气回暖了，可以每天带她出来晒...

跑步的果丹皮

春天的到来不光有美丽的景色，也有美丽的少女心。 过年的三件套:美甲，烫头，做睫毛。在节后的上班日，美甲是大家最爱分享的事情。 最近闺蜜同事入坑美甲行业，拼多多了很多指甲油，封...

跑步的果丹皮

今天听了金铂医生解读的一本书《绝佳时间》，讲如何利用生物钟让我们活得更健康。 这本书想表达的是，想让身体健康，重要的不见得是你做了什么，而是你执行这件事的时间。 如果时间不对...

跑步的果丹皮

同事从3月份开始减肥，低碳水饮食，加少油少盐戒辣，并坚持跑步运动加哑铃运动。 从开始的第一天称初始体重，中间一直都没敢上称，怕效果不明显自己打退堂鼓。这周末正好十五天，给自己...

跑步的果丹皮

这周末的生活无比充实 周六上午帮妈妈收拾房间，给她洗澡，下午带三姑和三姑父去养老院看了爸爸，给爸爸理发，剪手脚指甲，又给姑姑、姑父送回家，一个沈阳东北角到沈阳西南角的距离，转...

跑步的果丹皮

刚听到这次词 以为是运动食品，就像是跑步的能量胶，蛋白棒，运动饮料一类的，补充身体因为运动所消耗的能量。 结果仔细一看，原来这个新词代表的是短时、高频的运动，就是把运动当成零...

跑步的果丹皮

最近好像和水犯冲，没到一周就遇到了两次，一次比一次麻烦，折腾的我身心俱疲。 一次是周日的时候我出租的房子漏水，和工人师傅一起找漏点，开始以为是地热的问题，后来发现是水管的漏点...

跑步的果丹皮

春天是蠢蠢欲动的季节，身边的朋友也都运动起来了，今天忽然听闻两个朋友的受伤。 一个是过节的时候搬福利，腰脱了。一个是锻炼的时候，胳膊拉伤了。中年人的身体，真是不动不行，动大发...

跑步的果丹皮

刚上大一的朋友今天分享了孩子这学期的课表，大学课程在一点点加码，这学期加了专业课，抢课的时候还有没抢到的科目，听孩子分享大学的生活是做家长最津津乐道的事情。 我们总是给孩子过...

跑步的果丹皮

今天看到一句经典的话“要允许自己做自己，允许别人做别人”，这句话和昨天的那句“别人的建议都是毒药”有异曲同工之妙。 我们用我们的认知和经验，指导着别人，苦口婆心，但人有千差万...

跑步的果丹皮

回味昨天记录片首映式的嘉宾发言，一群高能量的人的妙语连珠 ～妈妈们具有高能动性，有着强大的愿力，坚持，韧性，一定要把这个事情做成的决心 ～地勤推脱责任，空姐解决问题 ～家庭本...

跑步的果丹皮

明天就是三八妇女节，这周一直在想送给自己什么礼物，可以好好的爱一爱，抱一抱自己。 最后选择送自己一份体检，只有身体健康，才是最重要的事情。爱自己的身体，爱自己的心情，滋养自己...

跑步的果丹皮

今天大马公布中签结果，我竟然惊喜中签了，好开心，可以去大连看孩子了。 可惊喜之余仔细一看怎么收费180呢，不是150吗？哎呀妈呀，我怎么选了个马拉松，不是半程马拉松啊。 怪不...

跑步的果丹皮

最近看了两部悬疑电影，一部是印度电影《调音师》，一部是美国电影《利刃出鞘》。 本来我是不太看悬疑电影的，不知道是不是因为孩子现在是学习法律的，所以朋友推荐的时候，忽然有了兴趣...

跑步的果丹皮

早上收到朋友的一张雾凇图片，好美，傲雪凌寒而立，如倔强的冬日不肯离去，又如春日的繁花开满枝头。。 我迫不及待的在上班路上寻找美景，但是很遗憾，市内的路上只有枯树，昨日的雪已化...

跑步的果丹皮

正月十五元宵节，沈阳飘起鹅毛大雪，纷纷扬扬，美不胜收，也许这会是今春的最后一场了，是春节浪漫的收尾。 孩子今年准备参加法考，备考的同时传给了我们一份复习资料，作为督促，也作为...