一早醒来，阳光明媚微风不燥，查看天气预报，发现从明天开始杭州将会连续几天阴雨连绵，忍不住想要抓住今天的大好天气出门走走，于是决定去爬老和山。 老和山有好几个不同的进山路线，我...
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趁天光正好，出门爬山去 -
没有系统的人，就像往一个漏水的桶里加水，你倒得越多，漏得越快今天我想和大家聊一个挺扎心的话题。咱们身边总有一种人，看起来好像没怎么拼命，甚至每天悠哉悠哉的，但做什么都能成。反观咱们自己，每天加班到半夜，累得跟陀螺似的，一年到头却好像什...
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一个在冰面下燃烧的女人
2017年，她16岁的大儿子卧轨自杀。2024年，19岁的小儿子以同样的方式离开。七年内，两个孩子，同一种死法。而在他们之前，照顾过孩子的保姆也自杀了。 她叫李翊云，美籍华裔...
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对叶草对于我这种自带眼盲症的人来说，认人和认植物，总会出点啼笑皆非的小插曲来。 对叶草，很早就知道有这么一味草药。大家长打理她的小花园，里面还种了。但我每次见到它，不是把当它杂草拽...
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身上要有大钱喜欢的磁场天天追着钱跑的人，大多追得气喘吁吁、两手空空；而稳稳站在原地，把自己活成吸金磁场的人，财富反倒排着队找上门。 千万别觉得这是玄学鸡汤，这是实打实的生活真相：钱不是追来的，你越...
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以前拼勤奋，现在比判断
今日就来聊聊使用ai这樁事儿。现在美业老板们的焦虑，表面上是怕跟不上AI，怕员工比自己会用工具，怕别人用AI拓客、做内容、管店，自己还停留在老办法。但说真格的，这些都是表层慌...
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写呀，不回头。
我写我的日常，已经成了习惯。 一看日更已经1600多天算下来大概就是小五年的时间了。而在五年之前也是有写的习惯的，只是没有连贯性地每天输出。也算是一种刻意练习吧。 如今这写，...
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赚钱依靠的是存款和认知很多人认为无法成功是因为没有好的机会，实际上，极多人就算机会来临，他也根本无法把握，一是没有资金，二是没有认知。 认知是大前提，没有足够的认知能力，一个极大的机会出现面前，他...
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知识体系到智识体系的路径
其次，最重要的一步～ 就是所有外来的知识，都一定要经过你自己的理解，用你自己的话语重新梳理一遍；再结合你自己真实经历、行业现状、日常遇到的人和事去对应对照。 别人讲的商业逻辑...
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学习笔记：心理卫生2026.5.17
文/伢赞 一，常见心理问题的心理干预 1.开设心理热线 心理热线通常由受过训练的志愿者担任，通过倾听接纳等心理咨询基本方法，为来电者提供宣泄情绪的机会，获得理解和情感支持，及...
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阅读笔记 2026-05-17今天读了一篇来自于纽约时报的文章，讨论AI的局限性，起码可以暂时有助于缓解当前人们的AI焦虑 （说真的，如今人们对AI的追捧简直一窝蜂，太疯了！) 以下是我对文章的核心内容做...
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专注分享AI GEO生成式搜索占位、AI平台收录底层逻辑。<br>聚焦实体门店、工厂企业、个人IP的低成本自然获客思路，只做实操干货沉淀，记录AI搜索时代的长期布局心得。
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说句难听的：普通人就别在自媒体行业浪费时间了
我知道你现在想骂我。但骂完能不能给我三分钟？ 我刚入行那会儿也跟你一样，觉得只要肯肝，早晚能火。结果呢？前三年换了四个赛道，做了上千条内容，最火的一条——38个赞。 对，你没...
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周末随笔 2026-05-16又是一个周六，她今天醒的比往常晚一些，等到挣扎着摆脱掉梦境的缠绕从床上爬起来双脚触地清醒的立在卧室中央的一刻，时间已经将近8点。 拉开窗帘一看，是一个大好的晴天，阳光正好，楼...
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写作的量变到质变今天公众号的粉丝达到了1500人，又一个节点。 从2024年坚持写作以来，到2025年12月17日。两年的时间，达到了第一个500人。 到2026年3月18日，三个月的时间，...
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不要与低认知的人交往
我一直都很喜欢看书，看一些在别人看来当时没有任何实用价值的书。在过去的岁月中，不断的有人说，现在谁还看书呀，看那些有啥用呀。的确，沒有啥用。我想，业余时间想干啥，是...
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培养主动思维
上大学之前，我是一个非常被动的人，从来不会主动联系朋友。上初中高中的时候，同学会主动找我，给他们讲英语语法。 到了大二的时候，我逐渐发现自己一直这么被动，会影响到自身的发展。...
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Day 29 2026-05-15
这几天断断续续看了几篇篇幅较短的外刊文章，又汇集了一小批熟词僻义，个个都相当的eye-opening: 1.Farmsomebody/something out 这个是最让我...
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2026-05-14我可能仍然不知道自己接下来的经济生活状态是怎样的走向，但我能百分之百确定的是，必须要把未来每分每秒的注意力都放在了解和挖掘这个社会运行的底层逻辑上，让自己的思维方式从原本纯粹...
