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理想体重：50KG-----------实际体重：60.10KG 时间安排用时重点任务辅助任务实际完成 6：00起床5:28 6：00-6：300.30运动+卫生。全...

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健康 体重：60.10KG 理想体重：50KG 起床：6：00 实际：5：28 理疗：早上瑜伽30分钟--未完成、晚上八段锦30分钟--未完成；上午中药20...

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2024年复盘总结 1、取得的成绩：身体恢复健康。 2、聘为二级公司兼职审计员。 12月需要做什么 1.财税合规官课件、刷题、考试 2.审计课件、考试 2025年计划 1、备...

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健康 体重：61.10KG 理想体重：50KG 起床：6：00 实际：6：28 理疗：早上瑜伽30分钟--未完成、晚上八段锦30分钟--未完成；上午中药20...

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健康 体重：62.10KG 理想体重：50KG 起床：6：00 实际：4：28 理疗：早上瑜伽30分钟--未完成、晚上八段锦30分钟--未完成；上午中药20...

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健康 体重：60.70KG 理想体重：50KG 起床：6：00 实际：7：28 理疗：早上瑜伽30分钟--未完成、晚上八段锦30分钟--未完成；上午中药20...

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健康 起床：6：00 实际：8：28 理疗：早上瑜伽30分钟--未完成、晚上八段锦30分钟--未完成；下午中药200克。晚上中药200克。 卫生：早上，晚上洗澡3...

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起床：6：00 实际：06：28 锻炼：早上晚上各30分钟。早上瑜伽-未完成、晚上八段锦未完成； 卫生：早上晚上各30分钟。 喝水：早上白开水1杯。上午白开水3杯...

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起床：6：00 实际：08：28 锻炼：早上晚上各30分钟。早上瑜伽-未完成、晚上八段锦未完成； 卫生：早上晚上各30分钟。 喝水：早上白开水1杯。上午白开水3...

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健康 起床：6：00 实际：09：00 锻炼：早上晚上各30分钟。早上瑜伽-未完成、晚上八段锦-？完成； 卫生：早上晚上各30分钟。 喝水：早上白开水1杯。上午白...

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健康计划 起床：6：00 实际：08：18 锻炼：早上晚上各30分钟。早上瑜伽-未完成、晚上八段锦-未完成；办公室全身拉伸舒展运动-未完成 卫生：早上晚上各30分...

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作息与健康 起床：6：28 锻炼：早上晚上各30分钟。早上瑜伽、晚上八段锦；办公室全身拉伸舒展运动---未完成。中午走路1圈晒太阳 卫生：早上晚上各30分钟。 喝水：早上白开...

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作息与健康 起床：7：28 锻炼：早上晚上各30分钟。早上瑜伽+晚上八段锦+太极拳----未完成。办公室舒展拉伸运动----未完成。 卫生：早上晚上各30分钟。 喝水：早上温...

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作息与健康 起床：7：28 锻炼：早上晚上各20分钟。滚背+脸部按摩+八段锦？+太极拳？ 卫生：早上晚上各20分钟。 喝水：早上温白开1杯，中午菊花枸杞水3杯，中药100克。...

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作息与健康 起床：4：13 锻炼：早上晚上各20分钟。八段锦+拍八虚 卫生：早上晚上各20分钟。 喝水：早上温水100克，中药200克。中午菊花枸杞水3杯，下午黑枸杞水3杯，...