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身边有许多相亲的朋友，似乎都会有些“选择障碍”，见了一个又一个不知道究竟选谁。统计学上也曾出现过一个跟此相关的故事——被命名为“嫁妆问题“（Dowry problem）。苏丹...

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昨天上午为沙龙找了一个导入的视频，就是冯绍峰和倪妮主演的《我想和你好好的》预告片，顺带我自己也看了一遍正片。相信大多数经历过热恋的人都会产生一些共鸣。两个人在一个巧合下相遇，...

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今天是第七期沙龙，主题是让我们谈谈父亲。这次完全没有参与沙龙的策划，终于用纯粹的参与者的身份参加了一次。这一期，同事营造的场很饱满，出来的内容也很丰富，主持的风格很成熟老练，...

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逻辑上大家基本上都能接受“人无完人”的信念，实际中却很少有人能真正认识到人总是会有不完美，只有遇到了那个不完美的自己才能更开放的接纳自己接纳他人，更深入地投入到与其他人的关系...

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当我真的有爱时 我会在你说话时凝视着你 我试图理解你在说什么，而不是在准备怎样回答 我接纳你的感受，听到你的想法，看见你的灵魂 当我真的有爱时 我倾听并选择放下防卫 我听见你...

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你会听说一些哲理性的语句，然后在生活中翻滚一圈回过头再次听到这些语句，然后发现似乎人生真的就是那么回事。。。 周末去沙盘大会，又收获了几个难得的案例。其中一个报告案例的是一位...

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这个三月又错过了许多来不及看的风景，忙碌与疲惫中渗透着许多我不曾破解的命题。 早上醒来第一件事就是去补昨天晚上的GREY，Christina继续与Owen拉锯，在成为自己与成...

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晚上等公交的时候偶遇一对运气不怎么好的情侣找到我问路，男生问我从我们所在的市政府怎么去西湖，作为顶级路痴的我终于有了可以显摆下地图知识的机会了，告诉他西湖很大的，你要去那个景...

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其实，这三天去禅修就是从早上四点半到晚上九点，两个项目交替进行：打坐，聊打坐。师傅最常说的一句话是“活在当下”，大概打坐就是佛家弟子活在当下的方式吧。不得不说，我这种零基础，...

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晚上送完朋友回家，路上遇到一个小姑娘坐在路边乞讨，好像不到十岁的样子。我走过去问她叫什么，哪里人，怎么这么晚一个人在这里，孩子什么都不说。没一会儿聚集了一群人在那，孩子开始有...

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今天一口气读完了一位治疗师的个案记录，说一口气读完不是很准确，中间会因为胸闷、恶心等等不适感让我不得不合起书本深呼吸走出去再回来继续看。这又是一个讲述死亡的案例，历时四年之久...

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他是一只猫，他叫颠颠。在我第一次见到他的时候它就逮着我脚脖子咬了一口，他妈妈无比歉意的告诉我他是领养的，之前是流浪猫，所以有些攻击性。即便有些担心，还是义无返顾的搬进了他家，...

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近期遇到一件颇有压力的事情，在面对这个突发事件的同时我觉察到一个有意思的现象。除了一般常见的紧张和心跳加速外，我会习惯性的把手机插上耳机然后翻看通讯录——这是一个寻求外部支持...

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一周以来，见到了各种各样的“失眠”。有位失眠许多年的阿姨跟我说，睡不好太痛苦了，心情烦躁白天做事情做不下去。几年来她逐渐养成了只要有点睡意就立即睡觉的习惯（不论白天还是晚上，...

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心理咨询中，我们会遇到相当多的失眠的来访，年轻人常见的是遇到事情情绪波动引起的急性失眠；而中老年人则多数已经转化为慢性失眠，自己也习惯了失眠的状态。今天我们根据现有的研究，为...