个人介绍，本名宁国涛，微信15611332627以及18001172627安徽人，北京工作。出版九本纸质书，职场和婚姻内容的长篇小说（两个人的婚姻，七个人的饭桌）即将拍摄三十集电视剧（七个人的饭桌），职场和婚姻恋爱内容的两部长篇小说（婚姻课）和（洗牌）2018年即将出版。<br><br>
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NSCA-CPT美国国家体能协会<br><br>CY训练技术体系认证<br><br>北京健美协会认证<br><br>IFBB国际运动营养师认证<br><br>美国PCC进阶式徒手教练认证<br><br>红十字救护员<br><br>美国心脏协会AHA-CPR&AED<br><br>我已委托“维权骑士”为我的文章进行维权行动。如需转载请访问如需转载请访问<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com%2Fpub%2Fpub_author%3FgreatAuthor%3DHFBI%26type%3D0" target="_blank">http://rightknights.com/pub/pub_author?greatAuthor=HFBI&type=0</a>获得合法授权获得合法授权。<br><br>👇更多内容见下方
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如何度过迷茫焦虑的30岁？1. 2013年，我去马来西亚诗巴丹潜水。在下到十米左右地方，突然脚蹼不听使唤，即使拼命打腿，然而身体并没有往前走。那时更要命的是，那个时候居然我面镜进水了。 非常恐惧，真的...
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如何认识比自己优秀的人？一个优秀的人到底有什么样品质？是聪明？是包容？是耐心？是一技之长？还是统统都有？ 我想了很久都没想到点子上。然后朋友圈一个朋友说得非常在理，他说一个优秀人，从来不觉得自己有多...
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想知道你为啥穷？看看减肥的启示文/七蒙主 很多人把穷都归结为外界环境，都是阶级固化、寒门再难出贵子等等这些悲观的论调，而从来不从自己身上找原因。 客观和主观没弄清楚，你就容易掉进思维的陷阱。「客观」简单一...
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@缘媛的简书 谢谢，之前没意识到这点，处于自嗨状态，只看不改，再次感谢助教辛苦点评
弗兰克写作训练营第八期+你活得那么苦，怎么还过得那么差+3/6
初看标题这句话，是起床后微信“短篇集”公众号推送过来的。 换作以往，我肯定又会是强迫症似的瞄一眼手机，然后熟练的消掉公众号上的提示红点，接着退回微信主界面，麻溜儿的点开朋友圈...
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和弗兰克学写作第八期+标题+1/6
写在前面： 阴雨绵绵的天气，需要在外面出差两三天，网络不方便，也没有携带笔记本，苦于在手机百度脑图上绘制实在摸不着门道，第一次作业只能采用文字方式进行拆解，排版也可能会比较凌...
