念韶华

人生的路上有很多个坎，很多路口。有时，面临的选择就很难。 难两全，难如意，难上加难。 如何过的好，每个人都没有答案。 每个人都在自己的漩涡里挣扎。 我，总是陷入思维困境。 为...

念韶华

继续失眠。情绪障碍的后遗症么。 明知道睡着了就不痛苦了，非要折磨着不让我睡觉~ 真讨厌现在的自己。让你生厌。 天天在死胡同里转，明明什么都没有发生。却就是怎么也走不出来。 明...

念韶华

你说，为什么那么短的时间我却熬不住。 因为太多太多的积累，已经形成了一个巨大的雪球。 雪球是由一次次的失望拼成的，那么大，越滚越大。 在我的认知里，没有谁离不开谁。再深的感情...

念韶华

脑子里一团乱，话到嘴边却不知道怎么说出口。今天，又是没过好的一天。没认真的看电视，没认真的玩游戏，没认真的看书，当然，也没认真的写东西。 我在想，我是不是该吃药。或许真不是心...

念韶华

差点被情绪吞没。天黑的时候总是感觉很糟糕。今天更糟糕。那一瞬间，突然感觉头皮发麻，无法呼吸。我大口大口的喘着气，从那个空间里逃离。我不知道突然我是怎么了。 恍惚间，走到那条城...

念韶华

今天，整理了书。妈妈也跟着一起整理东西。不时的说着。要是你不走了，这东西要不要留下。 内心有点不耐，排斥她说的这个问题。大概是因为结果与我预期有所不同吧。 天黑了，今天一天又...

念韶华

一直以来，活的都恍恍惚惚，浑浑噩噩。之所以这样说，大抵是因为一直没有找到真谛吧。 从14岁开始，喜欢玩游戏，喜欢看动漫，至今，20余年，一直以为这爱好不会改变吧。 不知不觉间...

念韶华

难以置信今年我已经35岁了，日子过得还是一塌糊涂，除了生了两个可爱的儿女，好像结婚的这八年时间里我一事无成。再加上自己长得比较着急，又比较肥胖，出门更是被认成奶奶辈。...

念韶华

1.关闭朋友圈 朋友圈里并没有真正意义上的朋友，反而看到别人各种晒图，会让自己容易陷入自我怀疑。关闭朋友圈，也就减少了很多干扰源。 2.不刷短视频 太浪费时间！而且是不知不觉...

念韶华

此刻的感觉还不错。 大抵是因为帮助别人使我快乐吧。 当你情绪不好的时候该怎么办呢？ 转移注意力是个不错的选择。 当你沦为情绪的奴隶时，你可能就会失控。 有时真羡慕孩子，可以笑...

念韶华

情绪无用，但却伤人。这是一段怎样的日子呢。 是一段，步入光明前的暗黑之路，还是一段步入黑暗的荆棘之路。我并不知道。 我迷失了。抑郁症可能是开启迷失大门的钥匙，像一根针一样，时...

念韶华

一如既往的失眠。刚刚被迫吃下两个紫芯软糖。希望一会我的理智脑可以当机，放过我一会。 最近发现自己很自闭。晚上下班回来，我呆呆的看着儿子，然后，魂不守舍。又忘了拔掉电动车钥匙。...

念韶华

最近情绪很不稳定，像涌动的潮水一般，时常冲击着礁石。而我，就在那浪花中摇摇欲坠的站立着，时刻可能被拍死在礁石上。 不刻意回避情绪的袭击，我知道，药没吃到位，我这种双相，复发几...

念韶华

辗转俩月，又开始打工生涯。来不及细思，当面临严重的生存危机时，只能安慰自己接受。 于我而言，这是完全新的开始。 新的圈子，新的工作岗位，新的工作内容，一切与以前相比，泾渭分明...

念韶华

我一直都认为，12年是一个轮回，今天，第三轮回结束，第四个轮回正式开启，我也将步入，不惑之旅。 今天，应该是近年来，唯一一个没有人陪的生日吧。大抵是我失忆的太多，个别苦闷的生...

念韶华

一直在思考，我是什么样的人？在自我认知觉醒之后，你会清晰的看清周边的一切，别人的彷徨，无助，煎熬。当然，也包括自己的，可惜，难以自救。如医者无法自医一般，清晰的知道，了解，却...

念韶华

一直想把这段经历记录下来，却一直不知如何开始。 在确诊重度抑郁症之后，我似乎变成了另一个人。怎么形容这种感觉呢，脑中思绪千千万，动手码字一团乱。嗯，是的，变成了一个，毫无行动...