过分关注他人只会消耗你自己的能量。 要知道人的心神是非常宝贵的，你过分关注谁，就等于把自己的能量分给了谁。不管是好的关注还是不好的关注，本质上都...

身心打得越开的人，越幸运。 身心软弱的人总是规矩多，一直太在意别人的看法在意这个，在意那个，就是不在意自己内心的真正想法。 其实，只要正义，只要...

什么是现实检验能力？ 简单来说，你要有分辨事实和情绪层面的能力。 与人沟通时，我们要去辨析的就是，对方传递的客观事实是什么？传递的主观情绪又是什...

当你意识到自己是一切的根源，你就会自觉对外境的发生负起百分百责任。无论何事发生，无论遇见何人，无论何境何时都会反求诸己，内顾内照，从自我意识的根...

1．全然接受命运所给予的一切安排。人并没有选择生活的绝对自由。总有一股无形的力量给你出人意料的安排。人的意志力得表现在对这些安排的配合与接纳，就...

人年龄越大，就越会发现，最重要的其实就是你内在的心力，就是你内在那个稳定的蓬勃的喜悦的能量状态。什么都比不了人这个东西重要。 但很多人对心力的理...

在当下这一刻，你没有去做自己最想做的事情的原因是什么？ 这是一个每日任务，你可以问自己的问题。 如果你周末休息了，只想看电影吃零食打游戏，是什么...

首先树立关于你自己的最高憧憬。 设想每天依照那个观念生活之后你将会是什么样子。 设想到时候你的所思、所为和所说，以及你对其他人的行为和言语的方式...