真正来渡你的人，一定会把他所有的不好和习气全部显现给你，比如你的公婆，伴侣，孩子，同事，领导，当你修为不够时你的心随便就被他们的一个眼神一个表情...

曾以为“路过”是匆匆掠过，后来才懂，这四个字藏着最深的通透——我们终是人间过客，却能把每一步走成独特的风景。 路过的本质：是体验，不是占有。攥紧...

然后当我们花费了很多年不断学习，不断修心，不断提升，后来还是会发现，新的烦恼层出不穷，“本自具足”依旧是一个遥不可及的梦。为什么呢？ 因为“本自...

1．家庭的第一核心，是经济，而不是感情穷人的家庭，总有数不尽的苟且和似乎总也不够花的银钱，摔碎一个碗都能吵半天，处处是挣扎与心酸。没有感情，但有...

很长一段时间，我活在一种巨大的内在冲突里。我像一个在沙漠中渴求水源的人一样渴望爱与连接，但每当有人靠近，我又像受惊的小兽一样猛地缩回壳里。 我以...

相信自己的优秀并不能帮助你到达真正的自信，既有优秀，就会有不优秀，你终究会到达不优秀的那一面，那时自信也就随之破碎了。 所以自信并不是要让自己相...

一个人此生没有福报觉醒的话，终其一生都是在痛苦的轮回当中。没有了想得到，得到了想要更多，得了千钱想万钱，钞票一天比一天少，你就紧张的不行。可生命...

宗萨仁波切说，觉知不是盯着自己的念头，而是意识到念头如云飘过，而你本是天空。 牢牢盯着自己的念头，那就用意太过，适得其反，就像拉弓一样，绷得太紧...