今天在微博上看到一个新闻，让我蛮震惊的：非洲卢旺达有可能成为世界上第一个没有宫颈癌的国家。 非洲国家卢旺达有可能成为世界上第一个没有宫颈癌的国家，是如何做到的？ 跟欧美的发达...
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就怕不努力
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有些铠甲才是真正的软肋
春节之后坐飞机从家回来上班，当天突然被恶心的老板辞掉了，本来就知道他很恶心，辞掉我不给我缴社保，也觉得没什么，跟朋友吐槽也没怎么样。就在晚上我爸爸问我“今天上班了吗”的那一句...
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纪念一下很久以前的一次震撼去年国庆的时候 和朋友去了南京旅游 到处吃吃逛逛 计划在最后一天参观一下沉重的历史遗迹 5号那天早上，阳光明媚 但是到了南京大屠杀遇难同胞纪念馆门口 始终觉得有风，冷嗖嗖的 ...
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燃烧我的卡路里！
便宜易瘦 1.第一周（少油少盐） 早餐:鸡蛋一个，紫薯一个，脱脂牛奶250ml 午餐:蔬菜（绿色）200g，鸡肉200g，红薯一个（紫薯两个） 晚餐:水果沙拉约500g，牛奶...
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“破冰”的迷惑
《破冰行动》今晚大结局，看得我莫名其妙。 赵嘉良可以不死的！ 没有必要非要以悲剧结局来表达忠义，本身这个“破冰行动”就在没有开一枪的情况下解决了所以制贩毒团伙，也就没有必要再...
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八个不要及"断舍离"。
8个不要： 1.不要等到需要，才积累人脉。 2.不要等到有时间，才去读书。 3.不要等到身无分文，才想储蓄。 4.不要等到痛苦，才放下。 5.不要等到那个人走了，...
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辞职后的生活我却真的赚到了加入萌薇手帐训练营也有一段时间了，带给我的改变和收获是很大的，一直没有坐下来好好写写自己的心得体会，正好趁着刚给自己定下每天要写1000字的目标来写一下。 01 我是很早之前...
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我改变自己发现大有不同
我曾经一度后悔上大学的时候没有认真学习，将大部分精力都用在寝室睡觉和谈恋爱上了，导致每次期末考试都是临时抱佛脚，只有那两周的时间是认真看书的。 后来工作的时候，面试官问我一些...
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值得一辈子逼自己坚持的六件事
相信每个人的毕生追求都是幸福、健康、长寿。是的，我也一直在这条路上努力着，之前对很多东西也走了弯路，所以今天总结一下，或许对大家有所帮助。 一、早睡早起，坚持运动 早起的人精...
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共勉，希望自己能逐一做到1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 3、每天10点睡觉，六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书，无论是电子...
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这28条为人处世的社会潜规则你懂了吗？
1、能在一定位置上的人，一定有他的过人之处，不管你多么讨厌他。 2、要想屏蔽某些人的朋友圈，最好把他同事微信分到一个组里，要屏蔽一起都屏蔽了。 3、不要总在旁人面前提你的朋友...
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为什么我建议你：死也要回到一线城市？前言：在《东京女子图鉴》和《北京女子图鉴》里，女主角们都有一个共同的特性：不论大都市如何冷酷无情，她们还是要削尖了脑袋钻进去。 东京和北京生存难吗？ 难。 但真正有理想的年轻...
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你如何分配每天的三个8小时？学做这个日程表，做时间的掌控者
“没时间”似乎已经成为职场人的口头禅，读书学习没时间，陪伴家人没时间，锻炼身体更没时间。 “没时间”这回事其实不真的是时间的绝对贬值，而是我们自己的价值排列和选择问题。当你说...
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我在车座后面发现了一盒拆开的避孕套从我妈家出来，天已经有些黑了。平常都是老公开车，我坐副驾驶，儿子坐在我后面的安全座椅上。 今天儿子有些不舒服，非让我陪着他坐在后面。我只好答应他。老公无可奈何的笑笑，嘱咐我做...
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减肥可不能偷懒啊
前段时间因为拔智齿，天天喝粥，瘦了三四斤。 上周朋友过来找我玩，每天烧烤火锅奶茶不断，胖了四斤。 从我朋友走了之后我又在疯狂减肥，今天早上一称，瘦到她来之前的那个体重了。 然...
